朝から降りそうなお天気だと思ったら
近畿地方も今日から梅雨入り。
平年より11日も早い梅雨入りらしい。
そんな今日はチョイと寝不足で頭がボ~っとして
いつものように動けない。
でも仕事は忙しさマックス!
動いてるうちにいつものようにフル回転!
うん!今日もよく働いた。
天気予報では雨のはずがなんとか降られずに帰宅~♪
うん!今日もよく働いた。
自画自賛で納得して昨日の夕食~♪
5月27日の夕食
・ミートソーススパゲティ
・キャベツとワカメのサラダ
・大根ポタージュ
パスタが飛び出てお行儀悪いのはスルーしてね^_^;
ミンチも自家製。
ここは体調悪くてもこだわる!
三男の大好物、手を抜くわけにはいかない。
レシピは以前投稿のこちら
簡単☆ミートソーススパゲティ【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510000066/
サラダで大量キャベツ消費~
キャベツ消費に☆キャベツとワカメのサラダ【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510002686/
ポタージュは大根で。
今回は葉も少し入れたので変な色になってしまった^_^;
otonと長男に「この色は何のポタージュや?」 と
不信がられたけどご安心を。
皆が食べれる大根よ~♪
レシピはこちら
言わなきゃわかんない☆大根ポタージュ by P・okan
言わなきゃわかんない☆大根ポタージュ【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510000187/
以上3品4人分で600円程。
さて、冒頭に書いたように今日は寝不足。
だってね、昨夜早目に寝たんだけど夜中に息苦しくて
起きること3回。
原因は鼻詰まり。
鼻が詰まって息苦しくて目覚めたの~^_^;
ところで皆さんは普段鼻呼吸?口呼吸?
okanは完璧に鼻呼吸。
寝てる時なんて結婚して以来、我慢することが多かったせいか
噛みしめて寝る癖がついてしまった(-_-;)
おかげで奥歯がかなりすり減ってるの。
ちなみにotonは口呼吸。
朝起きたら枕がヨダレでベタベタなんてことがしょっちゅう (-_-;)
だからokanは鼻詰まりになると困るの~。
でもね普段口呼吸だとこんなに一杯のデメリットが。
●病原菌が白血球の中に入り込み、全身に運ばれてしまう
●のどを乾燥させ、加湿不十分な空気が肺に入る
●鼻腔や副鼻腔に細菌やウイルスが増殖しやすくなる
空気が鼻腔を通らないと、汚れがたまり、常にじめじめした状態になるため
その結果……
●免疫力低下
●酸素が吸収されにくい
●集中力低下
ところで鼻呼吸に変えるのに1番いい方法はなんと
おしゃぶりをくわえることなんだって~
(。・w・。) ププッぷ
来月の父の日のプレゼントはこれにしようかしら。
そしたらしょっちゅう風邪ひいてるotonも風邪ひかなくなるかも!
でも今はotonのことは言えない。
自分の風邪を先に治すことに専念します♪
[emoji:v-354]コメント欄閉じています┏○ペコ
最後まで読んで頂きありがとうございます。
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平年より11日も早い梅雨入りらしい。
そんな今日はチョイと寝不足で頭がボ~っとして
いつものように動けない。
でも仕事は忙しさマックス!
動いてるうちにいつものようにフル回転!
うん!今日もよく働いた。
天気予報では雨のはずがなんとか降られずに帰宅~♪
うん!今日もよく働いた。
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・ミートソーススパゲティ
・キャベツとワカメのサラダ
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ここは体調悪くてもこだわる!
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ポタージュは大根で。
今回は葉も少し入れたので変な色になってしまった^_^;
otonと長男に「この色は何のポタージュや?」 と
不信がられたけどご安心を。
皆が食べれる大根よ~♪
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さて、冒頭に書いたように今日は寝不足。
だってね、昨夜早目に寝たんだけど夜中に息苦しくて
起きること3回。
原因は鼻詰まり。
鼻が詰まって息苦しくて目覚めたの~^_^;
ところで皆さんは普段鼻呼吸?口呼吸?
okanは完璧に鼻呼吸。
寝てる時なんて結婚して以来、我慢することが多かったせいか
噛みしめて寝る癖がついてしまった(-_-;)
おかげで奥歯がかなりすり減ってるの。
ちなみにotonは口呼吸。
朝起きたら枕がヨダレでベタベタなんてことがしょっちゅう (-_-;)
だからokanは鼻詰まりになると困るの~。
でもね普段口呼吸だとこんなに一杯のデメリットが。
●病原菌が白血球の中に入り込み、全身に運ばれてしまう
●のどを乾燥させ、加湿不十分な空気が肺に入る
●鼻腔や副鼻腔に細菌やウイルスが増殖しやすくなる
空気が鼻腔を通らないと、汚れがたまり、常にじめじめした状態になるため
その結果……
●免疫力低下
●酸素が吸収されにくい
●集中力低下
ところで鼻呼吸に変えるのに1番いい方法はなんと
おしゃぶりをくわえることなんだって~
(。・w・。) ププッぷ
来月の父の日のプレゼントはこれにしようかしら。
そしたらしょっちゅう風邪ひいてるotonも風邪ひかなくなるかも!
でも今はotonのことは言えない。
自分の風邪を先に治すことに専念します♪
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