今日は朝から梅雨のような空模様。


雨も時折降って涼しく過ごしやすい。
今日はお花の水やりも小休止。


さて、それではいつものように週末の夕食~♪
まずは土曜日から。


RIMG10858夕食


7月27日の夕食

・豚シャブ
・なすの生姜ぽん酢
・コンニャクのピリ辛炒め
・エコスープ


土曜日は野菜たっぷり冷しゃぶ。


大葉の下はモヤシと胡瓜。

page冷しゃぶ


大葉は自家製なので虫食いなのも気にしないでね。


もう1品の野菜は弟にもらった茄子使用。

pageなす


切れ目を入れたなすをレンジでチンして皮をむき、
適当な大きさに切ってぽん酢、生姜で和えたもの。


もう1品はご飯の御供に唐辛子入りコンニャクに
また唐辛子を入れて炒めたもの。


pageコンニャク


レシピは以前投稿のこちら
         
おつまみに☆コンニャクのピリ辛煮【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510000617/ 



そしてエコスープ。
何がエコかって?


スープ



この出汁、シャブ肉を湯掻いたものなの。
無論アクはしっかり取ってから使用。



それにお肉を湯掻く時の水はペットボトルに
水を入れて西側の窓に並べて保温したもの。


これが夏は結構熱くなるのよ。
ガス代もしっかり節約~。




しかし





okanがこんなに頑張って節約してるのに
otonときたら昼寝するのに自室の窓を開けっ放して扇風機、クーラー全開。



そのうえに電気、TVも付けっ放し!!



あんまり静かだから見に行ったらこの有様。



(; ゚ ロ゚)ホン!( ; ロ゚)゚ マニ!!( ; ロ)゚ ゚モウ~!!!



今度やったらお小遣いから徴収~(*`д´)



以上4品、4人分で500円程の夕食。



長くなるけど昨日の夕食も~。


二男達も一緒だったのでテーブルにど~んと大盛り。

RIMG10951夕食


7月28日の夕食

・トンテキ
・イカ焼き
・生ハムサラダ
・茄子の中華風酢のもの
・トマト
・枝豆


食事の写真がこれ1枚だけ。



抱っこお化けのnanaちゃんは顔を見たら抱っこ~。
お陰で今日は筋肉痛^_^;



pagenanaちゃん


食後はジージの顔をキャンパスに
シールをペッタンコペッタンコ。


自分の顔にもペッタンコ。


言葉がまだはっきりしないけど色々
おしゃべりしてくれて面白い。



そして二男は仕事に行き始めてお腹が猛烈に空くらしい。


暑い中の仕事で夏バテしていないか心配だったけど
その心配はなさそうで一安心。



最後に。



ご心配戴いたyukiもしっかり出る物が出て
こちらもこれで一安心。


pageyuki_20130729133349.jpg



食後なので目がとろ~んとなってるけど
すこぶる元気(^^v



今週は何事もなく無事に終わってや~。





           最後まで読んで頂きありがとうございます。
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