今日も蒸し暑くて汗ダラダラ。
また夕方以降夕立になる所もあるようですから
皆さん御用心を。
さて、それではいつものように昨日の夕食~♪
8月6日の夕食
・生姜の炊き込みご飯
・あるものでチャンプル
・アジの塩焼き
・もずく
・味噌汁
昨日は久々の炊き込みご飯。
普通の炊き込みじゃないのたっぷり生姜入り。
レシピはこちら
ピリッと☆生姜ご飯 by P・okan
ピリッと☆生姜ご飯【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510004948/
皆さん、生姜には身体を温める効果があるのはご存知ですよね。
でもそれだけでなく生姜は活性酸素を除去する力も凄いの。
ショウガオールの活性酸素除去能力は、ビタミンEの実に3倍!!
ショウガオールとは、生姜を加熱することで増える成分のこと。
温めた生姜をとることは、シミやシワを予防し、
美肌をキープ!!
どうです、生姜ご飯、美容と健康にピッタリでしょ(oゝД・)b
話が逸れたけどおかずは再生した豆苗、もらったゴーヤ、モヤシ
半端に残ったチクワ、豆腐、卵でチャンプル~♪
レシピはこちらを参考にどうぞ。
簡単☆小松菜チャンプル【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510002375/
アジは特売78円のもの。
あとはもずくと味噌汁もつけて5品。
4人分で550円程の夕食。
さて今日は余程暑かったのか仕事から帰ると
yukiがなんとかしてと訴えに来た~。
otonが「暑い。暑い!」とわめいても
「少し位我慢し~や」と無視だけど
病人(犬)のyukiに懇願されるとね~
クーラーをかけて5分もしないうちに
トロ~んとして
{~..~}ぉゃすみ~「zzzZZZ・・」
この暑さ、20日頃まで続くらしい。
今月の電気代、きっと前代未聞の金額だわ(´ヘ`;)とほほ・・
最後まで読んで頂きありがとうございます。
頑張るyukiに応援お願いします~
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また夕方以降夕立になる所もあるようですから
皆さん御用心を。
さて、それではいつものように昨日の夕食~♪
8月6日の夕食
・生姜の炊き込みご飯
・あるものでチャンプル
・アジの塩焼き
・もずく
・味噌汁
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でもそれだけでなく生姜は活性酸素を除去する力も凄いの。
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ショウガオールとは、生姜を加熱することで増える成分のこと。
温めた生姜をとることは、シミやシワを予防し、
美肌をキープ!!
どうです、生姜ご飯、美容と健康にピッタリでしょ(oゝД・)b
話が逸れたけどおかずは再生した豆苗、もらったゴーヤ、モヤシ
半端に残ったチクワ、豆腐、卵でチャンプル~♪
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アジは特売78円のもの。
あとはもずくと味噌汁もつけて5品。
4人分で550円程の夕食。
さて今日は余程暑かったのか仕事から帰ると
yukiがなんとかしてと訴えに来た~。
otonが「暑い。暑い!」とわめいても
「少し位我慢し~や」と無視だけど
病
クーラーをかけて5分もしないうちに
トロ~んとして
{~..~}ぉゃすみ~「zzzZZZ・・」
この暑さ、20日頃まで続くらしい。
今月の電気代、きっと前代未聞の金額だわ(´ヘ`;)とほほ・・
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コメント
コメント一覧 (26)
お陰さまでnanaちゃん、もう元気一杯です。
軽くすんだようでホッとしました。
これだけ暑いと食欲もなくなりますが
少量でも栄養のあるものをしっかり食べて
暑い夏を乗り切りたいです。
patapataokanさん家も元気そうで何よりです。
nanaちゃんの手足口病は回復しましたか?
今全国的に流行中だとニュースで見ました。
生姜たっぷりの丼、夏にはぴったりですね♪
暑い時はやはり野菜や果物を多く取るようにして体力をつけることが大事ですからね。
こちらこそいつもありがとうございます。
北海道は普段涼しいですから大阪のこの暑さには
きっと驚かれると思います。
クーラー、電気代もかかるし私自身、
身体が冷えて好きじゃないんです。
でもこう暑いとクーラーなしでは
健康を害してしまいますから仕方なく使っています。
私もどうにかすると頭痛を起こすので無理ないで
ボチボチがんばります♪
今年は早くから暑いし今月請求のきた電気代も
去年に比べて大幅にアップしてました。
今月もきっとすごい請求額だろうな~。
生姜炊き込みご飯、ピリっとしていいですよね~
でしょう?
黙ってウルウルした目で見られると
冷房つけちゃいます。
ぴなたさんとこはちょびちゃんが特に暑いの
ダメですからエアコンは仕方ないですよね。
せっかく炊かれたご飯もパーですか?
市販の炊き込みご飯の素ってやっぱり具が
少ないんですね。
家で作ったのがやはり1番かな。
生姜、美穂さんはお嫌いでしたか!
わが家は皆、生姜は好きで生姜にお砂糖をまぶしたお菓子も
大好きでよくお取り寄せしています。
わが家、komaが勝手にドアを開けて出入りするので
エアコンをかけっ放しには出来ないんです。
できたら冷房入れてあげた方がいいんでしょうね~。
ワンコは文句言いませんから
先にしてあげなくっちゃと思ってしまいます。
誰かさんみたいにゴチャゴチャ言うと
後回しです(笑)
のんちゃんさんはほんとこんなに暑くなると
大変だと思います。
yuki、最近は寝てばかりです。
そういえば写真も寝てる所ばかりでしたね。
少しがんばって起きてる所も撮るようにしますね。
暑いのもあと1カ月もないと思います。
のんちゃんさんも一緒にがんばりましようね(^^
生息するにはきついです^_^;
yuki、やはり年なのか暑いのはかなり堪えるようです。
ただでさえ暑いのが苦手なのにこの暑さは堪りません^_^;
生姜、いろんな効果がありますから取らないと損です。
はい!ぜひお試しあれ~。
毎日暑くて嫌になりますね。
明日はもっと暑くなるようで今から戦々恐々です。
夏バテしないように野菜だけはしっかり取っています。
いつも応援ありがとうございます。
コメントありがとうございます。(^o^)/~~~
とにかく毎日暑いですね。!! 北海道人は30度以上で、根を上げます。!
しばらくはこの暑さのままのようですね。体力を落とさないように、栄養と、
早寝早起きしています。
クーラーは電気をくいますよね。!! 前のお店の時そうでしたから、分かります。 自宅にはありません。窓の開放と扇風機が頼みの綱です。
昨日は頭痛がしてアイスノンで冷やしてました。
okanさんも熱中症にお気をつけて下さい。♪
うちも、午前中は扇風機なのですが、留守にして窓を閉め切るとかなりの室温になるので、誰かの帰宅時間の少し前までタイマーでエアコンをつけて出てます。
電気代が怖いです[絵文字:v-393]
生姜入りの炊き込みご飯、大好きです[絵文字:v-344]
暑いですもんね><
うちもにゃんこのためにエアコン入れてます。
我慢して体調崩したら大変ですもん!!
出来合いの炊き込み御飯を買いましたが、炊き込みの割には具が少なかった。(^_^;)
patapataokanさんの、炊き込み御飯が美味しそう~。(*^_^*)
私、生姜は嫌いなのですが、(風味も)病気するようになって料理に取り入れるようになりました。
yukiちゃん~、自分で冷房のスイッチを押せたらねー。
我が家はシーズー犬なので、暑さに弱く、小さいので動物病院の指示で昼過ぎに冷房が入るようにしています。
我が家も、人間よりワンコ優先です。(^_^;)
土曜日の最高気温は37度みたいで、病気のせいで体温調節できない私にとっては恐怖です( ;∀;)
yukiチャンが立ち上がってるの見るの久しぶりですね!!(*^▽^*)
犬が大好きなので毎回キュンキュンしちゃってます!( ´∀`)
もう少しの間、暑さに負けないで私もyuki チャンと一緒に乗り越えたいです!!
体温より暑いんだから、もう勘弁してほしいというか^^;
yukiチャン、バテてますね。
今まで涼しかったので、温度差がキツイ!!
生姜、いいですね。
今度、炊き込みご飯に入れてみます。
活性酵素除去に、美肌~魅力的♪
いつもブログにコメントを頂きありがとうございます。
暑い日が続いておりますね。
yukiちゃんもぐったりですね。
こちらも暑い日が続いております。
本日のお料理も魅力的ですね。
とても美味しそうです!!
全部ポチッと応援させて頂きます。
ありがとうございます。
体内から活発にしてくれますので
お勧めです。
yuki、クーラーをかけた途端にすやすや寝てました。
しっかり体力回復してもらわないと
またバベシアが復活しては大変です。
これだけ蒸し暑いとあまり我慢して熱中症になることも
考えられます。
電気代は痛いですがある程度の冷房は
仕方ないですね。
夕方、雨が降りそうだったので期待しましたが
降らず仕舞いでした。
生姜は漢方薬にもなっていますし美容と健康にいいので
暑い時期も積極的取りたいですね。
湿度が高いので不快指数も急上昇です。
電気代は気になりますがクーラーなしで
健康を害してはどうにもなりません。
あと1月ほどがんばりましょうね~。
節約の鍵ですね。
何処のご家庭でもパパさんより老犬優先に
なってしまいますよね~。
しかし少しでも涼しくなって欲しいものです。
これなら 元気いっぱいで 暑い夏も 乗り越えられそう!
こうも 暑いと どうしても エアコンに 頼っちゃいますよね。
yukiちゃんも ゆっくり 体を 休められたかな??
できれば あまり つけずに 汗を かいた方が いいなぁ とは 思いつつ
つい メゲて ぽちっと… ね… ★
午後から一時的に大気の状態が不安定になりましたが、雨は降らずじまい。
また、水やりをしなくてはなりません。
生姜ご飯、美味しそう~。
さっぱりいただけますね。
ここの所、少しバテ気味です。
生姜を食べて、元気出します。
yukiちゃん、気持ちよさそう~。
我が家でもやむなくクーラーをつけています。
電気代が恐ろしいことになること間違いなしです。
こちらは20日頃まで猛暑です^_^;
暑くても妻田芋のばかり食べていては身体を冷やしますので
生姜タップリのメニューで身体を温めて
活性化した方がいいですよね。
yukiはもう年ですしバベニアを持っているので
あまり無理はさせられません。
電気代は痛いですが致し方ないです。
雨が降るのは嬉しいんですが最近の雨は
一気にこれでもかと言うほど降るので
被害が心配です^_^;
長期暑さが続くということで、工夫が大事です。
電気代、何とか出来るだけ抑えたいものです。
うちの場合、夫をいかに誤魔化すか・・・が鍵ですね。
そうは言っても、愛犬の健康は別で、
わが家でも、老犬・万里が暑そうな表情をすると、
途端にクーラースイッチオンです^^;
生姜ごはん、美味しいですよね。
暑い時は体を温めて汗をドッと出せば、後は体もひんやり。
20日までは東南アジア風の料理でせっせと汗をかきましょう!
とは言っても、yukiちゃんは辛いものを食べるわけにはいかないから、クーラーは必須ですよね。
雨で気温が下がるのは嬉しいけれど、被害をもたらす大雨になりませんように。