今朝の最低気温は13℃。
あまりの寒さに綿入りのブルゾンを引っ張り出してバイク通勤。


ところがジーンズの下は生足だったので
冷えてしまい仕事中トイレを我慢するはめに。


明日からパンストも必須のようで^_^;



それではいつものように昨日の夕食~。


RIMG11624夕食


10月17日の夕食


・鮭のムニエルキノコ添え
・ポテトサラダ
・生姜の甘酢漬け
・モヤシのポタージュ



特売1切れ75円の鮭でムニエル。
秋らしくキノコもソテーして一緒に。

ムニエル


サラダはポテトサラダ。

ポテトサラダ


無論otonのは胡瓜抜きの地味なポテサラ。



スープはモヤシで作ったポタージュ。


pagepota-jyu_2013101814425865f.jpg



レシピは以前投稿のこちら
          
Cpicon 激安メニュー(^^モヤシのポタージュ by P・okan

モヤシのポタージュ【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510004911/ 



そして新生姜が激安だったので半分は
紅生姜にして後の半分は甘酢漬け。

syouga.jpg


値段が良く見えないけどこれだけあって298円!!


pagesyouga_20131018144300642.jpg



甘酢漬けでお口もさっぱり~。



以上4品、4人分で500円程。






さて、昨日新聞を見てると面白い記事が載っていたので
ネットで調べてまとめてみました。


なんとね、耳を引っ張るだけで美容、健康に
絶大な効果があると言うもの。



耳ヨガともいうらしいけどその効果が凄過ぎ。


視力回復、集中力アップ、代謝アップ、
頭痛、肩こりの改善
等々数知れず。



PCしながらでも簡単にできるのでぜひお試しを。
詳しくはこちら~
     
引っ張るだけ!耳ヨガの効果が凄過ぎる!


3カ月は続けて下さいとのことなので
がんばって続行しよっと♪








最後に今日のお二人。


pageyuki_2013101815171094a.jpg


寒くなったのでケージの敷物も冬バージョン。



そして仕事帰りにいいもの見つけたので
お試し購入。


夜だけでも着せて冷え防止にしようかと。
 


yuki2_2013101815171106d.jpg

商品名は「寒い日に着る毛布」


 

いいようならもう1枚今度はピンクを買って
冬の間は着せることにしようかな。



pagekoma_20131018151708e7d.jpg


文句言いたげなkoma。
そうよね~、ニャンコの方が寒がりなのにね~^_^;



komaには小型犬用買ってあげようか?

           


           最後まで読んで頂きありがとうございます。
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