今朝は寒かった～！


通勤前にトイレに行ったのにあまりに冷えて
職場に到着したころにはまた尿意が^_^;



でも日中は気温も上がりお散歩には絶好のお天気。



ではいつものように昨日の夕食から～♪






3月３日の夕食


・五分つき米ご飯
・水菜と豚肉の生姜炒め
・カボチャの煮物
・大根ナマス
・味噌汁


昨日はお雛祭りだったけど土曜日にしたので
ごく普通の夕食。



日曜日にotonと出掛けたスーパーで
特大水菜を１１０円の激安でゲットしてあったので
それを使って１品～。





あまりに大きな水菜で半分だけ使用したけど
こんなにタップリ～。


いつもはモヤシでかさましするけどその必要なし^_^;



レシピはこちらを参考にどうぞ。
　　　　　
ポリフェノールたっぷり☆水菜と豚肉の生姜炒め【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510000177/



あとはカボチャの煮物。







もう１品野菜はなます。






最後に味噌汁もつけて４人分５００円程。





　
　
　





さて、３月に入ると関西では恒例のアレ！



兵庫県は明石の名物と言えばおわかりかな～？



これが２月の２８日に解禁。




いつもは最初の頃は小さいのに今年のは
もうすでにデカイ～^_^;



今週は週末にしかお休みがないから来週にでもと
思ってたけど早くしないと大きくなり過ぎ。



今日も仕事も忙しかったからあんまり
買いたくなかったけど仕方なく買ってきました～。










いかなご！




今年は１ｋｇ１２８０円だからまあまあのお値段。



今日は疲れた老体に鞭打って釘煮作り。




最後は今日のyuki。







元々悪い左足がまた少し調子悪し。



座る時はこんな感じで思いっ切り左足を
伸ばしてしか座れない^_^;



踏ん張りが効かないらしく今日のお昼の散歩では
ウ○チの上に尻餅～



<(ﾟﾛﾟ;)>ﾉｫｵｵｵｵｵ!!　　



お散歩から帰って綺麗に洗ってあげたけど
それまでyuki自身がショックだったらしく


( (　(＿＿|||)　) )　どよぉ～ん。。。



またハーネス出してお散歩した方が
いいかも^_^;



ではティータイムしていかなごの釘煮作り



ｏ(･д´･+)ゞ頑張ﾘﾏｯｽ♪




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