今日は朝から快晴~。


道路の植え込みのツツジも咲き始め毎日の通勤の
目を楽しませてくれる。



ではいつものように昨日の夕食から~。


RIMG13291夕食


4月22日の夕食


・5分つき米ご飯
・ワカメのかき揚げ
・鮭の塩焼き
・大根なます
・アサリの味噌汁



昨日は只今旬のわかめを買ってあったので
これで1品~


pageパック



生ワカメは磯の香りがよくて柔らか。
これを沸騰させたお湯に入れて~



page湯掻く



サッと湯掻く!



page緑



緑になって見た目も色鮮やか。
こうしておけば生のまま食べれる。



これを半分使用。



しっかり水気を切って油跳ね防止に小麦粉を
薄くふって油で揚げるだけ~。


page天ぷら


海草嫌いなotonにはワカメ抜き。



ワカメには高血圧を下げたりコレステロール値を
下げたりといろんな生活習慣病の予防効果があるの。


血液を綺麗にするから韓国では妊娠が分かった途端
ワカメスープを常飲するらしい。


血液ドロドロのotonには必須の食材なのにね~。



レシピはこちら
    
Cpicon ワカメのかき揚げ by P・okan 

 ワカメのかき揚げ 楽天レシピ





あとは鮭の塩焼きと大根なます。

page大根



アサリの味噌汁。


pageあさり




以上4品4人分で750円程。





 




さて、今朝は4時半頃yukiがケージをガンガンやってる音で起床。



リビングへyukiを見に行くとオムツを半分脱いでもがいてる。
慌ててケージから出して玄関に設置してあるトイレへ。



でもオシッコしない^_^;



慌てて着替えて早朝散歩。



yuki、調子がいいのかドンドン歩くので駅前まで行ってみた。
でも5時前、だ~れもいませんわ。


運動もして朝ご飯もしっかり食べて


pageyuki_2014042312352126d.jpg



爆睡~♪



pageケージ



komaも自分のケージ内で爆睡~。



yukiの床ずれ、ラップ療法でかなり塞がってきました。
ご心配戴き、温かいコメントありがとうございました。



このまましっかり治りますように。



コメント欄閉じています┏○ペコ







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