今日も蒸し暑く最高気温33度!!
夏になると食欲がガタンと落ちるわが家。


夏バテにならないように栄養あるものを工夫して
取らなくっちゃ。


ではちょいと工夫してみた
昨日の夕食から~。


RIMG14043夕食



7月11日の夕食


・五分つき米ご飯
・ムネ肉でチンジャオロース風
・厚揚げ
・胡瓜のQちゃん
・味噌汁



戴いたピーマンも沢山あったので
ムネ肉でチンジャオロース風。


pageムネ肉



無論偏食なotonの野菜はモヤシだけ~。


レシピは少々お待ちを^_^;


あとは厚揚げを焼いたもの。


page厚揚げ


野菜はこの前たくさん作っておいた
胡瓜のQちゃん~。


Qちゃん


レシピはこちら
      [emoji:v-155]
Cpicon 夏の恒例♪キュリのQちゃん by P・okan


クックパッドで只今ランキング急上昇中~♪


最後に味噌汁もつけて4品、4人分で400円程の夕食。






さて、今日の深夜2時ごろ。



この時間はかなり気温も下がっていたので
okanは爆睡~。


ところがやっぱりyukiには蒸し暑いらしく
ガサガサと起きだしてハーハー。


扇風機付けていてもダメらしい。


そんなyukiのため、これから本格的に暑くなると
どうにかしないと無理だろうと思い、
まずは冷風扇や除湿機をネットで口コミやレビューを調べてみた。



どちらも湿気の多い真夏には余り効果が
ないと言うものがほとんど^_^;


(*>Д<)アカンヤン!!!



クーラーを買う予算もないしどうしょ~



悩んでいたら長男が


「いくらいるん?カンパするよ」


「え?ほんまに?(人'▽`)ありがとう☆~」


 
丁度楽天プライベートセールでお買い得になっていた
ウインドエアコンをポチっと~♪


日本製で激安!!
そこらのチラシに載ってるどの価格より安い~。


楽天のポイントとあとは自腹で少々出せば
長男のカンパでなんとかなりそう。


oton、頑張って取りつけてや~。


除湿機能しか使うつもりはないけどあまりに暑くて
yukiが寝てくれない時は冷房をさっと効かせたらいいし。


なんとか夏、乗りきれそう

pageyuki_201407121520405ae.jpg


yuki、頼れるお兄さんがいてよかったね~。



ちなみにyukiのこの服は濡らして着せると
ヒンヤリして気持ちいいの。


アゴは冷え冷えマットに乗せて
日中はこれでお昼寝(^^v



[emoji:v-354]週末はコメントのお返事お休みしています┏○ペコ





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