今日は朝からガンガンの晴れ~♪
そして久しぶりのお出かけ~。


昨日までずっと梅雨のようなお天気で
どうなることか心配だったけどやっぱokanて晴れ女(^^v


そういう分けでこの記事は予約投稿。


ではいつものように昨日の夕食~。

RIMG14436夕食


8月26日の夕食

・五分つき米ご飯
・ムネ肉とゴボウの唐揚げ
・天ぷら(万願寺唐辛子、サツマイモ)
・エノキとワカメのぽん酢和え
・味噌汁


野菜が馬鹿高いので値段の変わっていない野菜を
使用しての夕食。


まずは天ぷらと唐揚げ。


 
page天ぷら


サツマイモは4本100円。
万願寺唐辛子は弟からの戴き物。


ゴボウは1束98円。


pageかきあげ


タレに漬け込んでムネ肉と一緒に揚げてボリュームアップ。


レシピは以前投稿のこちら
        
Cpicon ムネ肉とゴボウの唐揚げ by P・okan
ムネ肉とゴボウの唐揚げ  楽天レシピ



あとは画像撮り忘れだけどエノキとワカメのぽん酢和え。


味噌汁に戴き物のカボチャも入れて

4人分350円程の夕食。





さて、先週からプライベートで色々あったokan


とうとうストレスが爆発したのか朝からまた耳鳴り!!


1個は解決したけどもう1個の問題事は未解決。
oton、自分で解決できないならいらんことはしないように(*`д´)


もう今回は知らんから自力で問題解決し~や。


okanはお出かけして愚痴を聞いてもらってきます。




最後に今日のyuki。


pageyuki_201408270823394bb.jpg


長距離お散歩効果が出たのか朝までグッスリ。
そして良く食べる!!


でもその分よく出る。
朝は廊下でこけて大をお漏らし(-_-;)



速攻シャンプー。



三男がいてくれるのでyukiのことも心配なく
お出かけしてきます(`・д・´)ゝ







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