今日は朝から雨!
パートがお休みだったのでちょっと片付けものしてたら
yukiの思い出の品が色々あって手が止まる。
一人でいるとどうもマイナス思考になってしまう。
これではいかんと買出しに行ってきました~。
さて、今夜は何を作ろうかな。
ではいつものように昨日の夕食から~♪
1月14日の夕食
・玄米ご飯
・ムネ肉とジャガイモのアヒージョ
・ホウレンソウのお浸し
・ヒジキの煮物
・味噌汁
昨日はなぜかアヒージョが食べたくなったので
メインはアヒージョ。
レシピは以前投稿のこちら
ムネ肉とジャガイモのアヒージョ by P・okan
残りはパスタに♪ムネ肉とジャガイモのアヒージョ 楽天レシピ
アヒージョ、大量に作っておけばパスタに使い回しが
できてとっても便利(^^v
野菜は特売98円のホウレンソウでお浸し。
副菜はヒジキで1品~♪
最後に味噌汁もつけて4品、4人分で400円程。
さて、皆さんは寝る時の灯りどうしてます?
okanは真っ暗でないと熟睡できないので
yukiの介護で一緒に寝るようになるまでは真っ暗にして寝てました。
朝まで熟睡する人だったのでこれで何ら問題なし。
ところがyukiが亡くなってからもyukiが居た時の習慣で
ナツメ電球をつけて寝てたんです。
そうすると何故か夜中に何度か目覚めてしまう。
で、隣にはもうyukiがいないことに気付き落ち込みながら寝る。
この繰り返しだったけどふとまた真っ暗にして寝てみた。
すると!朝までぐっすり寝れたんですよ~。
ネットで見ると目を閉じていても人間て光を感じるそうです。
なんと皮膚からも光を感じるそうだからビックリ(◎_◎;)
ただし、otonのように暗闇が怖い人はナツメ電球程度の
光で寝れるようになることをお勧め。
oton、暗いのが怖いからTVをタイマーつけて
寝ちゃうのよね~。
酷い時はタイマー付け忘れて部屋の電気も煌々とついたまま!!
それでも朝まで寝れるotonの神経、ちとおかしいと思う~。
アンチエイジングにも効果のあるメラトニンは
明るい場所では分泌されないので電気を
つけっぱで寝るのは最悪な行為。
oton、物忘れが酷いのはそのせいもあるんとちゃう?
家計jにも体にも優しくない電気をつけっぱで寝るのは
今夜からやめてや~。
最後は今日のkoma。
自分のケージでお休み中~。
あとは懐かしのyuki。
2009年2月の画像。
三男がまだ高校生の時。
PCしてる三男とひざ掛けを共有。
この安心しきってる顔が何とも言えない。
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yukiの思い出の品が色々あって手が止まる。
一人でいるとどうもマイナス思考になってしまう。
これではいかんと買出しに行ってきました~。
さて、今夜は何を作ろうかな。
ではいつものように昨日の夕食から~♪
1月14日の夕食
・玄米ご飯
・ムネ肉とジャガイモのアヒージョ
・ホウレンソウのお浸し
・ヒジキの煮物
・味噌汁
昨日はなぜかアヒージョが食べたくなったので
メインはアヒージョ。
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ムネ肉とジャガイモのアヒージョ by P・okan
残りはパスタに♪ムネ肉とジャガイモのアヒージョ 楽天レシピ
アヒージョ、大量に作っておけばパスタに使い回しが
できてとっても便利(^^v
野菜は特売98円のホウレンソウでお浸し。
副菜はヒジキで1品~♪
最後に味噌汁もつけて4品、4人分で400円程。
さて、皆さんは寝る時の灯りどうしてます?
okanは真っ暗でないと熟睡できないので
yukiの介護で一緒に寝るようになるまでは真っ暗にして寝てました。
朝まで熟睡する人だったのでこれで何ら問題なし。
ところがyukiが亡くなってからもyukiが居た時の習慣で
ナツメ電球をつけて寝てたんです。
そうすると何故か夜中に何度か目覚めてしまう。
で、隣にはもうyukiがいないことに気付き落ち込みながら寝る。
この繰り返しだったけどふとまた真っ暗にして寝てみた。
すると!朝までぐっすり寝れたんですよ~。
ネットで見ると目を閉じていても人間て光を感じるそうです。
なんと皮膚からも光を感じるそうだからビックリ(◎_◎;)
ただし、otonのように暗闇が怖い人はナツメ電球程度の
光で寝れるようになることをお勧め。
oton、暗いのが怖いからTVをタイマーつけて
寝ちゃうのよね~。
酷い時はタイマー付け忘れて部屋の電気も煌々とついたまま!!
それでも朝まで寝れるotonの神経、ちとおかしいと思う~。
アンチエイジングにも効果のあるメラトニンは
明るい場所では分泌されないので電気を
つけっぱで寝るのは最悪な行為。
oton、物忘れが酷いのはそのせいもあるんとちゃう?
家計jにも体にも優しくない電気をつけっぱで寝るのは
今夜からやめてや~。
最後は今日のkoma。
自分のケージでお休み中~。
あとは懐かしのyuki。
2009年2月の画像。
三男がまだ高校生の時。
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コメント
コメント一覧 (16)
やはり鶏肉が1番あいそうかな?
ちょびちゃん真っ暗はダメなんですね。
今年の夏はアイマスクするか何か対策考えないと
きついですね^_^;
先生もそうなんですね。
私も子育てときはナツメ電球つけてました。
そうか~!布団かぶって寝ればよかったんですね。
先月の電気代、きっと半分はyukiのためです。
ホットカーペットって結構高くつのが
今回の電気代でわかりました^_^;
今月はかなり下がるはずです(^^
先日薄切りの豚で作ったら味が染みて濃くて失敗でした^^;
私も真っ暗にしないと寝れないです。
夏の間は真っ暗にするとちょびが寝てくれなくて…
毎日寝不足でしたもん><
ですが、子供が生まれてからは、夜おむつとか夜泣きするので豆電はつけております。
布団かぶって寝るので爆睡です^^
我が家も高いけどokanさんとこ電気代高いですね!
夜中カーペットが凄いんでしょうね。
野菜も一杯入れれますしね。
私独身時代から真っ暗就寝でした。
子供たちが小さい時は一緒に寝てたので
ナツメ電球つけていてずっと寝不足でした^_^;
今はおひとり様で寝てるから
朝まで爆睡(^^v
おかずにもいいですね。
私も、結婚してから、真っ暗就寝になりました。
だからか、良く寝てます^^
アヒージョは好物でいっぱい作っちゃうの。
フランスパンにつけてもいいしパスタにしてもいいし
お弁当のおかずにもなるしね。
電気代、お年寄りのyukiの暖房のためには
仕方ないけど寝るのに電気とTVいるか~って
言うの。
oton、何回言ってもならないから
頭に来るよ。
やっぴーさんも真っ暗にして寝てるんや!
廊下の電気ね~。
遮光カーテンしてもダメかな?
糠漬け美味しいよね~。
大根もちょっと干して漬け込んだら
美味しい沢庵になるよ。
糠漬けさえあったら他におかずいらんよね。
アヒージョ作るんですね!残りでパスタを作るってのが良いアイデアですよね!
電気代、すごいね~~!yukiちゃんのためには仕方なかったんだろうけど、otonさんには注意してもらわないとね!!
私も電気全部消して寝てます。
でも、窓からマンション廊下の灯りが入ってくるから真っ暗じゃないな~。
そうそう!番屋さんのぬか漬け届きました!早速大根着けました!
明日から楽しみだわ~ヽ(^o^)丿
簡単で美味しいので我が家では頻繁に出てきます。
のんママさんも真っ暗派ですか!
やっぱり暗い方が神経休まりますよね。
目をつぶっていても光を感じるそうですから
やっぱり真っ暗で寝るのが1番のようです。
きっとゆいっちょんさんの息子さんたちも
気に入って下さると思います。
ぜひお試しください。
電気代、史上初の高額で驚きました。
お年寄りは1日エアコンつけたり
凄く電気代使いますよね。
私の実家も両親2人だけなのに電気代3万円超えたとか・・^_^;
確かに 余ったら アレンジで お役立ち してくれそうですね。
のんさま一家は 真っ暗派 です。
光が あると 神経が しっかり 休まらなくて
深く 睡眠が とれないって 聞いたことが… どうなんだろう。
眠たければ いつでも どこでも どんな状況でも
眠れちゃいますけどねぇ… うふ★
↓電気代が凄いですね。yukiちゃんのために使ったんだから仕方ないかぁ・・・。我が家は主人や息子達、私も節電してるけど、同居してる義母は好きなだけ使ってます(涙)。
それ以上積もらないといいですね。
アヒージョ、女性にはきっとうけると思います。
三男のお弁当に入れました(^^
ゆうきさんも真っ暗はダメですか。
otonは小さい頃驚かされたトラウマのようです。
ゆうきさんも何か小さい時に
怖い思いをしたのかもしれませんね。
koma、快食、快眠です。
長生きニャンコになってほしいものです。
アヒージョ大好きなんです。
今回も美味しくいただきました(^^
今は小康状態・・・・・・。
これ以上積もらないでほしいものです。
アヒージョ、美味しそう。
娘が好みそうな一品です。
お弁当にもよさそうですね。
実は、私も、真っ暗が怖いタイプです。
もう小さな頃からで、こればっかりはどうしても治せないです。
両親も弟も大丈夫なのですが、私だけ・・・・・・どうしてでしょう。
でも、灯りをこうこうと灯したままでは、さすがに気になって寝られないです。
komaちゃん、気持ちよさそうに眠ってますね。
お元気そうで何よりです。
ムネ肉とジャガイモのアヒージョ
素敵なお料理
おいしそうです
素晴らしいRecipe
有難うございます