今日2回目の投稿です。


先に肩こり、腰痛にピッタリなお届け物を
ご紹介しています。


お時間があれば覗いてみてください(^^



さて、今日は朝からお日様がぽかぽか。

気温は低いけど日差しは完璧に春モード。
寒いのもあと少し、頑張りましょう~♪


ではいつものように週末、土曜日の夕食から~。


RIMG5264夕食

2月14日の夕食


・チキンパン粉
・納豆オニオン
・ホウレンソウとカニカマのあえ物
・味噌汁



この日は長男外食で三男と2人だけ。
そこで簡単にできる肉料理を作ることに。


ムネ肉が冷凍庫にあったのでこれに
味付けしたパン粉をつけて多目の油で焼く~。


ムネ肉


青のり入りとノーマルの2品。



レシピはこちら~。
    
お弁当にも(^^vムネ肉のパン粉焼き  楽天レシピ




多目に作って冷凍し、お弁当用に保存。


サブメインはオニオンスライスに納豆乗せ。


page納豆


otonも長男も生の玉ねぎなんて
絶対口にしないから2人の居ない時メニュー。



pageホウレンソウ



ホウレンソウには長男が嫌いなカニカマ入り!
2人だとホウレンソウも半束で済んじゃうのよね~。


少量だと調子が狂っちゃう^_^;


味噌汁もつけて4品、2人分で300円程の夕食。






そして昨日!
otonがいないのでトマト鍋~♪



鍋


キャベツなど野菜がたっぷりとれちゃう~。
閉めのリゾットまで待てない息子たち、うどんを投入~。


え?うどんと思ったけど意外とOK。



レシピはこちら~♪
        
栄養満点☆トマト鍋



味に飽きてきたら粉チーズかけたり
タバスコ入れても美味しい~。


お肉は今回、ムネ肉入れてます(^^



閉めはチーズも入れてリゾット~。


pageリゾット


これがまた美味しい~。
カロリー高めなのでダイエット中はご用心。





そして14日、yomeちゃんから素敵な
スイーツの差し入れ~♪


スイーツ1



本格的なティラミス~。



pageスイーツアップ


盛り付けも相変わらず素敵


洋酒の香りも素晴らしくて激ウマ~!!


oton、東京じゃ持っていくこともできひんし
残念やったね~。





最後は今日のkoma。


koma_201502161322385c5.jpg



ケージ内、保温マット入れてても寒いらしい。
朝一はファンヒーター前。



早く春になって欲しいね~。



yuma-ru様、鍵コメ様、土曜日の記事に
 コメントのお返事書いています。
 またお時間があるときにでも覗いてみてください(^^







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