ここ数日で一気に気温が上がり
日中は暑いほど。


こうなる時になるのが体のライン！


冬の間に脂肪を溜めてしまって
焦ってるあなた！


そんな方にピッタリなのがこちら～♪





アサイー・ビルベリーなど８種のベリーとチアシードがぎゅぎゅっ！
と詰まったチアベリースリム







中はこんな風に個包装になってるので
携帯にも便利。





粉の中に見える黒い胡麻のようなものがチアシード。


このチアシードは今、ミランダ・カーなどのハリウッドセレブや
ローラが愛用していることでも話題沸騰！


また、約10倍の水に浸水させると膨らんで ジェル状になるので、
少しでも満腹感を得ることができ、さらに栄養価が素晴らしく高い！！


中でも健康によいオメガ３や食物繊維がたっぷり！！
しかもシミやしわの改善にも効果的。





そんな素晴らしいチアシードに８種のベリーも加えたものが
こちらのチアベリースリム。





カップに牛乳１５０ccを入れて良く混ぜ
冷蔵庫に置くこと１０分！






完成～！！



まるでフ○ーチェ！！


このまま食べても美味しいけど
ヨーグルトに混ぜてみると～





美味しい～♪



他にもこんな利用法が。





これからの時期ソーダ水と割ってみるのもよさそう～。


チアベリースリム、カロリーはたったの８８kcal。
しかもチアシードのお蔭で空腹感を感じなくていい。


朝食だけでも置き換えたら効果の出ること間違いなし！
okanはいつも飲んでるスムージーに混ぜてみよ～。


簡単においしくダイエット。
詳しくはこちら～
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