今日は朝から晴れ!
湿度もそう高くなくて過ごしやすい。
では何時ものように昨日の夕食から~。
6月16日の夕食
・トビウオの塩焼き
・豆腐のステーキ
・小松菜ともやしのチクワ炒め
・キュウリの糠漬け
・味噌汁
昨日は今が旬のトビウオ発見!
しかも5尾で298円と安い!
旬のものって安い上に栄養あるので
節約生活には欠かせない。
しかもotonが東京から帰ってきてたので
人数分あってばっちり~(^^v
シンプルに塩焼き。
nanaちゃんにこのトビウオを出したら
いきなり尾しっぽの部分をパリパリ
食べ出し
「美味しい~!」
お魚好きだけどここまでとは。
恐るべき3歳児^_^;
サブメインは豆腐ステーキ。
レシピは以前投稿のこちら~。
大人の味♪豆腐のワサビ醤油ステーキ by P・okan
無論nanaちゃんにはわさび抜き。
副菜は特売80円の小松菜利用。
レシピは以前投稿のこちら~。
ピリ辛小松菜とチクワの中華風炒め物
糠漬けキュウリは相変わらず
nanaちゃんがつまみ食い^_^;
糠漬けキュウリとみそ汁もつけて
5人分500円程の夕食。
さて、今日のニュースでトランス脂肪酸、
2018年6月までに米国で全廃となりました。
アメリカでこれだけ危険だと言われてる
トランス脂肪酸、日本では野放し状態。
トランス脂肪酸の塊、マーガリンも
未だにスーパーに山積みですからね~。
マーガリンの危険性は何度もご紹介していますがこちら~
食べるな!!マーガリンはプラスチックだった!?
まあ日本はメーカーさんとの癒着もあるんでしょう。
賢い消費者は自分で家族の健康守りましょ(^^v
今日は次男とnanaちゃんの荷物をあちこちに
お片付け。
するこ、今度は畳んだ段ボール箱の山^_^;
資源ごみの日までこれまた三男の部屋へ移動。
暫く定位置に置くまで日にちがかかりそう。
最後は今日のお二人~。
nanaちゃんにべったりのクゥ。
座椅子の上のクッションを勝手に移動して
収まるクゥ。
その後、クッションは定位置に。
komaも安心しておやすみ~。
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・豆腐のステーキ
・小松菜ともやしのチクワ炒め
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旬のものって安い上に栄養あるので
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しかもotonが東京から帰ってきてたので
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シンプルに塩焼き。
nanaちゃんにこのトビウオを出したら
いきなり尾しっぽの部分をパリパリ
食べ出し
「美味しい~!」
お魚好きだけどここまでとは。
恐るべき3歳児^_^;
サブメインは豆腐ステーキ。
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大人の味♪豆腐のワサビ醤油ステーキ by P・okan
無論nanaちゃんにはわさび抜き。
副菜は特売80円の小松菜利用。
レシピは以前投稿のこちら~。
ピリ辛小松菜とチクワの中華風炒め物
糠漬けキュウリは相変わらず
nanaちゃんがつまみ食い^_^;
糠漬けキュウリとみそ汁もつけて
5人分500円程の夕食。
さて、今日のニュースでトランス脂肪酸、
2018年6月までに米国で全廃となりました。
アメリカでこれだけ危険だと言われてる
トランス脂肪酸、日本では野放し状態。
トランス脂肪酸の塊、マーガリンも
未だにスーパーに山積みですからね~。
マーガリンの危険性は何度もご紹介していますがこちら~
食べるな!!マーガリンはプラスチックだった!?
まあ日本はメーカーさんとの癒着もあるんでしょう。
賢い消費者は自分で家族の健康守りましょ(^^v
今日は次男とnanaちゃんの荷物をあちこちに
お片付け。
するこ、今度は畳んだ段ボール箱の山^_^;
資源ごみの日までこれまた三男の部屋へ移動。
暫く定位置に置くまで日にちがかかりそう。
最後は今日のお二人~。
nanaちゃんにべったりのクゥ。
座椅子の上のクッションを勝手に移動して
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