今日の日中はポカポカと春のような陽気。
毎日がこんなお天気だと光熱費も安くついていいんだけど^_^;



では何時ものように昨日の夕食から～。






１１月４日の夕食。


・チキンカツチーズ大葉入り
(サツマイモステック、ブロッコリー、プチトマト）
・ブロッコリーの茎きんぴら
・モズク
・味噌汁


昨日は先週の手巻き寿司で残っていた
大葉を使おうと胸肉のチーズ大葉カツ。





チーズがトロトロで美味しい～♪
レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　　[emoji:v-155]
中からトロ～リ☆チーズチキンカツ




野菜はブロッコリーの茎できんぴら。





クゥ用にブロッコリーを常備してるので
茎があっという間に貯まる！


今回は３本分使用。
レシピは以前投稿のこちら～
　　　　　　　　　　　[emoji:v-155]
節約レシピ☆ブロッコリーの茎でキンピラ by P・okan



モズクとみそ汁もつけて４品４人分で５５０円程の夕食。





そして遅くなりましたが「納豆とミンチの生姜炒め」
レシピできました。
　　　　　　　　　[emoji:v-155]
納豆とミンチの生姜炒め by P・okan


また是非お試し下さい（＾＾



ちなみに納豆に含まれる納豆キナーゼは血液をサラサラにしますが
食後10～12時間働くので、寝ている間の血流が滞りやすい時間
つまり就寝中にバッティングさせるのがいいようです。


血流がスムーズになると肌に栄養が届くようになります。



また納豆に含まれるポリグルタミン酸はヒアルロン酸の
10倍の保水力があると言われているそうです。



安い納豆、たくさん食べて美肌になれば
化粧品の節約～♪







最後は今日のお二人～。






めっちゃ逆光でごめんなさい～！



[emoji:v-354]コメント欄閉じています┏○ﾍﾟｺ








　ポチっと応援お願いします～
　　　　　　　　　　　　　　↓


携帯の方はこちらから
　　　　　　　　　↓
人気ブログランキングへ

にほんブログ村