今日の日中はポカポカと春のような陽気。
毎日がこんなお天気だと光熱費も安くついていいんだけど^_^;



では何時ものように昨日の夕食から~。


RIMG9294夕食



11月4日の夕食。


・チキンカツチーズ大葉入り
(サツマイモステック、ブロッコリー、プチトマト)
・ブロッコリーの茎きんぴら
・モズク
・味噌汁


昨日は先週の手巻き寿司で残っていた
大葉を使おうと胸肉のチーズ大葉カツ。


pageフライ


チーズがトロトロで美味しい~♪
レシピは以前投稿のこちら~
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中からトロ~リ☆チーズチキンカツ




野菜はブロッコリーの茎できんぴら。


pageきんぴら


クゥ用にブロッコリーを常備してるので
茎があっという間に貯まる!


今回は3本分使用。
レシピは以前投稿のこちら~
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Cpicon 節約レシピ☆ブロッコリーの茎でキンピラ by P・okan



モズクとみそ汁もつけて4品4人分で550円程の夕食。





そして遅くなりましたが「納豆とミンチの生姜炒め」
レシピできました。
         [emoji:v-155]
Cpicon 納豆とミンチの生姜炒め by P・okan


また是非お試し下さい(^^



ちなみに納豆に含まれる納豆キナーゼは血液をサラサラにしますが
食後10~12時間働くので、寝ている間の血流が滞りやすい時間
つまり就寝中にバッティングさせるのがいいようです。


血流がスムーズになると肌に栄養が届くようになります。



また納豆に含まれるポリグルタミン酸はヒアルロン酸の
10倍の保水力があると言われているそうです。



安い納豆、たくさん食べて美肌になれば
化粧品の節約~♪







最後は今日のお二人~。


paお二人



めっちゃ逆光でごめんなさい~!



[emoji:v-354]コメント欄閉じています┏○ペコ








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