今日は朝から晴れ！
気温がぐっと下がったのでしっかり栄養取って健康管理。


では何時ものように昨日の夕食から～。





１１月１０日の夕食

・サンマの塩焼き
・豆腐ともやしのカレー煮
・大根おろし
・味噌汁


昨日は特売サンマ９８円で塩焼き～♪





サンマはグリルで焼いてるんだけど
後始末が大変でしょ？


でも予め片栗粉を水で溶いて
グリルの受け皿に流し込み～




このままサンマを焼いたら片栗粉が固まって
こんな感じになるのでサッと取って洗剤で軽く洗い流すだけ。







片栗粉と水の分量だけはしっかりメモしてください～


片栗粉大　４
水２００ｃｃ


美味しく食べて簡単掃除♪



で、夕食サブメインはモヤシたっぷりのこちら～





レシピは以前投稿のこちら～
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豆腐とモヤシ、胸肉のカレー煮




豆腐も入って栄養もボリュームもたっぷり～♪





大根おろし、味噌汁もつけて４人分

６５０円程の夕食。





さて、昨日は特売日だったのでスーパーで
あれこれ特価品を買い漁り。


でもふと目についたこれ、思わず買っちゃいました。





雪見だいふくもモンブランも大好物♪
この２つのコラボなんて見逃せません～。


お味はモンブランが甘すぎずぐ～♪ ｄ（＊￣o￣)


最近ランチにも余り行けないし
これくらいの贅沢は許されるでしょ(^_-)-☆






最後は今日のお二人～♪





クッションを陣取ってカメラ目線のクゥ。







コロコロ大好きのkoma～♪



[emoji:v-354]コメント欄閉じています┏○ﾍﾟｺ






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