今日は朝から雨。
昨日お出かしたので朝からバタバタ。


では2日分の夕食。
まずは昨日の夕食から~。


RIMG11879夕食



6月15日の夕食


・鮭の塩焼き
・切り干し大根のとヒジキの煮物
・春菊の胡麻和え
・卵豆腐
・味噌汁



昨日はお出かけだったので
朝からお米を洗ってすぐ炊けるようにセット。



冷凍してあった紅サケは解凍。


こうしておけば嫌でも夕食作るでしょ(^^v


メインは紅サケで
副菜は切り干し大根と半端に残ってた
ヒジキを一緒に炒めたもの。


大根page切り干し


卵豆腐と98円の春菊、味噌汁もつけて

長男出張のため3人分600円程の夕食。




お惣菜買うとても600円で3人分は
無理だから手作りはやっぱり1番の節約。




そして一昨日の夕食~




RIMG11876夕食



6月14日の夕食


・照り焼き丼
・シロナの卵とじ
・納豆
・糠漬け
・味噌汁



この日は半額で買ったもも肉を使って照り焼き丼。


page丼



無論野菜はしっかりと!!


レシピは以前投稿のこちら~
     [emoji:v-155]
野菜たっぷり♪照り焼き丼




98円のシロナで卵とじと納豆、糠漬け、

味噌汁もつけて4人分750円程の夕食。








 

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そして昨日は友人達と難波へお出かけ。
ランチの記事はまた後日投稿します。



女3人寄れば姦しいと言うけど
ランチの時も食べ終わっても延々話し込み。



混んできたので場所を変えて
高島屋にあるクレープリーカフェでスイーツタイム。



IMG_1066.jpg



あんみつとほうじ茶のセットを戴き~。



ここでも癌のこと健康にいい物のこと
子供達のこと等々話は続く続く。



いろんな悩みがあってもこうやって話を
聞いてもらえるだけで気持ちが落ち着くのよね~。



美味しいものも食べてスッキリストレス解消!



また次回のランチまで頑張ろう~






最後は今日のお二人。

pageクゥ
pagekoma_20160616133415a23.jpg




クゥとkoma
同じ時に同じような恰好して寝てるから
笑える~(*≧m≦*)プププw







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