今日も朝から曇ったり降ったりの梅雨らしい空模様。


洗濯物がしっかり乾かないのは困るけど
お散歩にはいい感じ。


では何時ものように昨日の夕食から～





６月２１日の夕食。


・冷やしうどん
・野菜たっぷり♪カツオのサラダ
・春菊の胡麻和え



昨日は久しぶりに麺類～。








冷凍うどんを湯がいただけの簡単メニュー。
生姜とネギたっぷり♪



メインはカツオのサラダ！







生カツオが1柵３９８円の特売だったので
思わず購入。



レシピは本日投稿のこちら～
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野菜たっぷり♪カツオのサラダ by P・okan



カツオはレバーに匹敵するほどの高栄養食品。



貧血予防になるだけでなく
疲労回復、成人病予防、骨粗しょう症予防
コレステロールを抑えるといいことづくめ。



この他にも女性の不妊症、ボケなどの症状を
予防する食材として近年注 目されています。



今が旬のカツオ、皆さんも沢山食べて
健康になって下さいね～。



話が逸れましたがあとは春菊の
ごまあえもつけて








野菜たっぷりの夕食。

長男出張のため３人分６５０円程の夕食。















さて、母の日に三男からもらったアジサイ。







最初はこんな水色だったのに






色が変わって緑色に！！



このアジサイ、カメレオンという品種で
色がドンドン変わって最後は赤色になるらしい。



確かに少し赤色が出て来てるので
どんな風に変化するのか楽しみ～♪







最後は今日のお二人。







お昼寝中のクゥ。







まったり中のkoma。
今日もお二人さん元気～♪







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