今日は日中も20℃ととても過ごしやすい。
10月も残すところあと2日。


今年もあと2か月かと思うと
少々気も焦る~


では何時ものように昨日の夕食から~


RIMG12840夕食



10月28日の夕食

・塩サバのレモンがけ
・牛肉とキンピラの炒め物
・糠漬け
・味噌汁


値引きで5枚入り塩サバが
198円だったのでこれでレモンがけ~


pageサバ


レモンのあっさり味でサバの臭みも消えて
美味しい~



レシピは以前投稿のこちら~
        [emoji:v-155]
Cpicon 塩サバのレモンがけ by P・okan



そして一昨日戴いたすき焼き!
具は全部食べたけどお汁が残ってる~



三田牛の旨みが詰まってるのに
捨てるのも惜しいので



pageゴボウ



こんな風にゴボウ、人参、ブロッコリーの茎を
笹がきにして醤油、砂糖をプラスして1品。


お肉は戴きもの。



page糸コン



すき焼きの残りがない方はレシピこちら~
          [emoji:v-155]
Cpicon 牛肉とキンピラ炒め by P・okan




糠漬けとみそ汁もつけて4品、5人分で450円程。







 

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そしておやつはミスドの100円ドーナツ♪


31日月曜日までセール中なので
まだの方はお急ぎを~


pageミスド
pageチョコ



私はハロウィンドーナツの
スパイダーチョコリングを戴き。


イースト生地がふんわりして

ぐ~♪ d(* ̄o ̄)



また100円セールを狙って買わなくては。






さて、昨日komaの術後の経過を診て戴くため
病院へ行ってきました[emoji:v-448]



傷口は綺麗に治ってこんな感じ~



page傷口



お医者様も驚く治癒力。



今度は3か月後にレントゲン検査。
再発の可能性もあるからこれからずっと検査。



ちなみに今回のお支払いも激安。



page金額






再発しないように頑張ろうね~



で、今朝のお二人。


pageお二人



結構楽しんでるお二人。
komaもクゥから逃げることで筋肉が鍛えられていいのかも~






[emoji:v-354]週末はコメントのお返事お休みしています。






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