今日は寒いと思ったら12月の気温。
この3週間で気温は残暑→晩秋→初冬へ。



合い物は殆ど着る時がなく真冬もの。
衣替えも忙しい~



では何時ものように昨日の夕食から。


RIMG12936yuusyoku.jpg



11月9日の夕食。


・雑穀ご飯
・金目鯛の煮つけ
・シロナの卵とじ
・ジャガイモ田楽
・味噌汁


昨日は金目鯛が1尾なんと105円!!

魚の予定ではなかったけど思わずGet~


金目鯛



チョイとこぶりだけどさすが金目
美味しい~♪



魚の日が続いたけど
美味しけりゃ文句なし(^^v



そして野菜おかずが少なかったので
ご飯に雑穀をプラス。


page雑穀米


これ、栄養がプラスされるだけでなく
プチプチした食感が美味しい!!


私はご飯だけでもパクパクいっちゃう。


いつものご飯にプラスするだけという
手軽さもお気に入り。






無論、今回のマラソンでも注文しました。
今回は黒を注文したので楽しみ~♪



話が逸れたけど副菜はジャガイモ田楽。


ジャガイモpage


レシピは以前投稿のこちら~
      
Cpicon レンジで簡単☆ジャガイモの田楽 by P・okan


野菜おかずはシロナで。


pagesirona.jpg


レシピは以前投稿のこちら~
         
Cpicon シロナの目玉閉じ by P・okan



いつもなら結構シロナの量があるのに
今回は野菜高騰のためか少なかった^_^;



お蔭でご飯を雑穀入りに変更するはめに。


最後は味噌汁もつけて4人分700円程の夕食。






 

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さて、昨日は楽天マラソンのラストスパート。


ところがいつも買っていたクゥ用のお肉が
売り切れ~


慌てて他のを探していたら時間が
ドンドン過ぎて焦った~(・_・;)



お蔭でコメントのお返事も遅くなり
すみません┏○ペコ



本日頑張ります。








最後はわが家のお二人


pageクゥ



クゥ、おもちゃのロープ、すぐダメになっちゃうね~



pagekoma_20161110151558da2.jpg


koma、くっつき過ぎ。
服が焦げる~






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