今朝も寒かったですが
明日は気温も少し上がる模様。



来週末はクリスマスも控えてるので
体調崩す絵明けにはいきません。



そこで昨日の夕食は
安くなってきたほうれん草を使ったもの。



RIMG13251夕食



12月16日の夕食


・塩サバのレモンかけ
・ほうれん草の豚肉炒め
・大根とカリフラワーの千枚漬け
・味噌汁



メインは半額の150円で買った塩サバ。
小さいけど5枚入りでこの値段はあり得ない。



レモンをかけてあっさりお洒落に。



pageサバ


レシピは以前投稿のこちら~
        [emoji:v-155]
Cpicon 塩サバのレモンがけ by P・okan



そしてサブメイン。
豚肉とほうれん草で炒め物。



pageほうれん草


友人が豚肉をたくさん持って来てくれたので
大助かり(^^v



レシピは本日投稿のこちら~
          [emoji:v-155]
Cpicon お弁当にも♪ほうれん草と豚肉の炒め物 by P・okan



野菜おかずは冷蔵庫に保存の
千枚漬け。


page甘酢


赤い大根「紅ほっぺ」の色が
カリフラワーに浸み込んで
nanaちゃん大喜び。



レシピは以前投稿のこちら~
        [emoji:v-155]
Cpicon 簡単♪大根の千枚漬け by P・okan



最後に味噌汁もつけて4人分450円程の夕食。






 

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さて、ノロウイルスが猛威を振るってきていますが
皆さん正しい手洗いはしっかりしてますか~?



ちゃちゃっと洗ってるだけでは
爪の間や指の間に菌が残ってるので
しっかり手洗いの方法載せておきます。






帰宅したらしっかり手洗いして
うがいは2回!!



①口の中を軽くゆすぎ、雑菌を出す。
②そのあと、ガラガラとのどの奥まで洗う。



ちなみに、うがい薬は使わなくても水道水で十分だそうです。





最後はわが家のお子達。



pageクゥ1
pageクゥ2



自分のしっぽでクルクル回転のクゥ。
何時までもお子ちゃま^_^;



pagekoma_20161217105856872.jpg


おばば様のkomaはまったり~



[emoji:v-354]週末はコメントのお返事
お休みしています┏○ペコ







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