今日は1日花曇り。
早朝は寒かったですが日中は
お給料日と言うこともあってか気持ち暖か＾＾

では週末まずは土曜日の夕食から。
夕食
3月23日の夕食
・豆腐とムネ肉のカレー煮
・ホタテ稚貝とジャガイモのバター醤油炒め
・イワシの生姜煮
・ぬか漬け
・味噌汁

土曜日はお給料前とあってメインは豆腐とムネ肉使用。
豆腐
レシピは以前投稿のこちら。
　　　　　
Cpicon 玉ねぎたっぷり☆豆腐とムネ肉のカレー煮 by P・okan

玉ねぎ山盛り食べれます。
この玉ねぎ、花粉症にも効果的。

玉ねぎの花粉症対策になる３つの成分

ケルセチン
 主に皮の部分に多く含まれます。
抗ヒスタミン効果があり、アレルギー体質の改善に
一役買ってくれます。

チオスルフィネート
切ったときに目が染みて涙が出る、正体が
チオスルフィネートです。
こちらも抗ヒスタミン効果があり、
アレルギー症状を抑える働きがあります。

フラクトオリゴ糖
腸内の善玉菌を増やす働きを持ち、
便秘解消ができる整腸作用があります。
免疫力向上の効果もあります。

酢玉ねぎなどにして毎日摂取するのが
効果的です。

サブメインは今が旬で特売だったホタテ稚貝。
ホタテ
レシピは以前投稿のこちら。
　　　　　
ホタテの稚貝とジャガイモのバター炒め

後は半額で買った鰯の生姜煮と
自家製ぬか漬け、味噌汁。

以上5品、一人分180円程の夕食。

 ​

そして昨日は楽天で買ったラム肉で
焼き肉～♪
ラム
ラム肉って好き嫌いがあるけど我が家では
ワンにゃんまでラム肉大好き❤

こんな感じで薄くスライスしてあるのでクゥは
そのままペロリ♪
ニャンズには少し切ってあげるんですが
待ちきれず足元で早く～

ラム肉はアレルギー源となることが
少ないので安心してあげることができます。

さて、今日はお給料日。
銀行梯子して家計簿とにらめっこ。
otonの定年まであと1年ちょっと。

定年後の5年間はお給料激減なので
今から慣らしておかないと家計破たん！
家計管理はすべて私の手にかかってるので責任重大。

しかしoton、定年後はお小遣いが今の半分になるのに
ヘビースモーカーでやっていけるんやろか。
禁煙した方がええと思うけどねぇ～


最後は我が家のお子達。
お子達
猫草を取ってきたら全員集合～♪
マロンとロア
昨日のマロンとロア。
続きはInstagramで動画アップしてます＾＾


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