今日も朝から好天で日中は春爛漫。
今日はロアの目薬戴きに病院行ったり
バタバタなので簡単更新です。

ではいつものように昨日の夕食から。

3月26日の夕食
・カツオのたたき丼
・小松菜とベーコン炒め
・ジャガイモの柚子胡椒炒め
・味噌汁

昨日はカツオのたたきが特売100g128円！
これは買うしかない！
で、これでカツオどんぶり。

レシピ、少々お待ちください。
新玉ねぎ、カツオで見えないけど下にたっぷりです。

玉ねぎが花粉症に効果があるのは以前の記事で
ご紹介しましたが⇒☆
カツオなどの青魚も効果大。
ただし青魚でアレルギー症状を起こす方は注意が必要です。

今年は花粉症が酷い二男、これで少しでも
マシになるといいのですが。

ちなみにotonはカツオは食べないので
値引きになっていたイカのお刺身で
イカどん。一人だけ別メニューは高くつきます。

おかず、あとはジャガイモと柚子胡椒で
大人のおかず。

レシピは以前投稿のこちら。
　　　　
ジャガイモの柚子胡椒炒め by P・okan

野菜おかずは小松菜とベーコンで。

ベーコンと塩コショウだけで味付けしています。
物足りない方は少し醤油入れても美味しいです。

最後にみそ汁もつけて一人分200円程の夕食。


最後は我が家のお子達。

楽天マラソンで注文したものが到着～
早速、箱目当てで皆さんわらわら～

美音はいつも遅れて参加。

お尻だけ見えてるのが美音です。
箱はつぶれるまで遊んでもらいます。


最後までお読みいただきありがとうございました。



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