今日は少し晴れ間も見られ洗濯物もすっきり！
晴れ間の見られるうちに気になってる片づけものも
何とかしなくては。

ではいつものように昨日の夕食から。



6月11日の夕食。

・手巻き寿司
・小松菜と厚揚げのあんかけ
・茶わん蒸し

昨日は手巻き用の短冊セットが
たったの500円！

マグロ、ハマチ、サーモンの3種入り。
これはotonが食べれないので甘えび、
イカ（家で素麺状に解体）、タコを追加。



帰宅した二男が
「豪華やな～
今日はなんかあったっけ？」

ハイ！何もないけど短冊セットが安かったもので
つい散財してしまいました。(^^;)

でも家にあった大葉を使ったりしたので
食材費は4人分で1500円程。

一人分400円かかってません。

話が飛んだけど野菜おかずは小松菜に
厚揚げの切ったのを入れて天津飯の
餡をかけたもの。



最後の1品は茶わん蒸し。



自家製三つ葉がただ今消滅して無いので省略。
お腹一杯美味しく戴きました＾＾


さて、少し前に今年の健康診断の
結果が返って来ました。

健診の結果って毎年のことながら
見るまで

|緊張|ｮﾟДﾟ；))))ﾄﾞｷﾄﾞｷ

健診結果、
まずは身長体重。



ここ数年、毎年身長が縮んでたけど
１５０ｃｍで落ち着いた模様。



血液検査もすべて問題なくオールＡ！！
我ながら素晴らしい～！！

両親とも高血圧。
父方、母方の祖父母も高血圧で
亡くなったのは脳卒中、
ついでに弟も高血圧気味。

なのに全く問題なしなのは嬉しい。

otonはこの年になったら誰でも
なんか不都合が出て来るわ！と
ほざいてたけど見てみ～

(^┰゜)アッカンベー


日頃好きなスイーツは食べるけど
手作り食と粗食なのが勝因か。

モヤシ、胸肉、豆腐の
節約素材って安くて健康にもよいのかな。


最後は癒しのお子達。



美音に抱き付くロア。



カメラ目線の紫音。



最後までお読みいただき
ありがとうございました。




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