今日は仕事帰りに特売品漁っていたら
すっかり遅くなってしまいました。ダッシュで更新です。

まずはいつものように昨日の夕食から~♪

１１月２５日の夕食
・鯛のアクアパッツア
・ジャガイモのチーズかけ
・水菜とエノキのポン酢和え
・モヤシとシメジのスープ

昨日はれっきとした鯛が１尾１００円！

先日のアレルギー検査で、牛肉豚肉も少しアレルギーがあると
わかったのでお魚が安い時はお魚~♪
これで洋風にアクアパッツア。

我が家風に野菜モリモリ~♪
レシピは以前投稿のこちら。
　　　　　
鯛と玉ねぎのアクアパッツア by P・okan
　　　　　
見た目豪華ですが思ったより簡単。
サブのおかずはジャガイモとチーズで。

野菜おかずは水菜とエノキで。

最後にモヤシとシメジのスープ。

以上４品、一人分１８０円程の夕食。


 ​


さて、毎年11月になると我が家に届く美味しいもの！
今年もサプリメント管理士さんから送って頂きました。

直径10㎝程もある浜北柿。
今年の初見分はミク！

茶々丸も負けてません。
柿は昔から「柿が赤くなると医者が青くなる」と
言われてるほど栄養豊富。
疲労回復、癌予防、風邪予防、老化防止にも効果大。

リンゴや桃、キイウイ、バナナもアレルギーが出るとわかったので
極力避けている今、柿は有難い～。
家族で美味しく戴きました。
サプリさんいつもありがとう～＾＾



最後までお読みいただき
ありがとうございました。


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