今日は風もなく穏やかな1日。
otonの3連休が始まりましたので
今回は家事、手伝ってもらいま~す
(o^―^o)ニコ
ではいつものように昨日の夕食から。
1月10日の夕食
・ブロッコリーのピラフ
・ムネ肉と野菜たっぷりペペロンチーノ風
・玉ねぎとモヤシのスープ
相変わらずブロッコリーが安くて
また3個入り150円のブロッコリー買っちゃいました。
で、大量消費の為ピラフに混ぜてみました~♪
茎まで入れての大量消費。
ブロッコリーって茎の方が栄養あるんですよ~。
まさか、捨ててた!なんてことないでしょうね~。
レシピ、少々お待ちください。
おかずはムネ肉とキャベツで。
レシピは以前投稿のこちら。
ムネ肉と野菜たっぷりぺペロンチーノ風 by P・okan
スープにはモヤシと玉ねぎたっぷり~♪
ブロッコリー大量摂取のおかげか最近体調がいい!
市場に大量に出回ってるものは
安価な上に栄養たっぷり!
また新しいブロッコリーメニュー
考えなくっちゃ!
昨夜のメニュー、一人分で90円程。
栄養たっぷり超安価な夕食でした。
今日はバタバタでしたので最後、
我が家の癒しのお子達。
美音と遊ぶ茶々丸。
見守るミク。
紫音は置物のようにこのまま30分。
お尻が痛くない?
明日は譲渡会。
シェルターの子は風邪ひきさん急増で
欠席の子も(^^;)
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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・ブロッコリーのピラフ
・ムネ肉と野菜たっぷりペペロンチーノ風
・玉ねぎとモヤシのスープ
相変わらずブロッコリーが安くて
また3個入り150円のブロッコリー買っちゃいました。
で、大量消費の為ピラフに混ぜてみました~♪
茎まで入れての大量消費。
ブロッコリーって茎の方が栄養あるんですよ~。
まさか、捨ててた!なんてことないでしょうね~。
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ムネ肉と野菜たっぷりぺペロンチーノ風 by P・okan
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市場に大量に出回ってるものは
安価な上に栄養たっぷり!
また新しいブロッコリーメニュー
考えなくっちゃ!
昨夜のメニュー、一人分で90円程。
栄養たっぷり超安価な夕食でした。
今日はバタバタでしたので最後、
我が家の癒しのお子達。
美音と遊ぶ茶々丸。
見守るミク。
紫音は置物のようにこのまま30分。
お尻が痛くない?
明日は譲渡会。
シェルターの子は風邪ひきさん急増で
欠席の子も(^^;)
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コメント
コメント一覧 (6)
地域によってそんなに値段が違うとはビックリです。
譲渡会、素敵なご縁がありました。
でも寂しくなります・・・
patapataokan
がしました
何個も冷凍しています^^
いつもブログを読んで下さりありがとうございます^^
patapataokan
がしました
茎美味しいですもん^ ^
譲渡会応援しています!
patapataokan
がしました
譲渡会頑張ってくださいね✨いいご縁がありますように!
patapataokan
がしました
いつも参考になります✰
patapataokan
がしました
明日はお天気が崩れるとの予報。
雪にならないことをただただ願っています。
ピラフ、美味しそうですね。
ブロッコリーの茎、きちんと食しております。
茎の方が歯ごたえが合って好みです。
捨てるなんてとんでもないです。
譲渡会、気をつけて行ってきてくださいね。
patapataokan
がしました