今日は朝から雨。
土砂降りになる予報も出ていますが
和歌山県へ譲渡会でお出かけです。

せめて大雨にならないよう
願ってます。

ではいつものように昨日の夕食から。
夕食
7月24日の夕食
・天津飯
・納豆オクラチーズかけ
・エノキとキュウリ、カニカマの酢の物
・味噌汁

昨日は久しぶりに天津飯～♪
天津飯
自家製なのであっさり薄味。
レシピは以前投稿のこちら。
　　　　　
Cpicon 簡単☆天津飯 by P・okan


最近、父達と外食に
お出かけできないので
昼食に冷凍食品を
利用することもあるんだけど
味が濃いうえに脂っこい！

そりゃ長年こう言うのばかり食べてると
健康被害が出るよな～と一人納得。

おかずには納豆オクラのチーズかけ。
納豆
チーズの量はお好みで。
レシピは今日投稿のこちら。
　　　　
Cpicon 納豆オクラのチーズ和え by P・okan

野菜おかずはエノキとカニカマ使用。
酢の物
レシピは以前投稿のこちら。
　　　　
Cpicon エノキとカニカマの中華風酢の物 by P・okan

あとはみそ汁もつけて
一人分140円程の夕食。


さて、昨日は親友の1周忌。
あまりに突然逝ってしまったので未だに
親友がいないことが信じられません。

ふと親友から携帯の呼び出しが鳴るような気がするし
あ～！これ、どうしたらいいのか
聞きたいなぁ。

そう思っても親友はいません。
半世紀以上一緒だったのに
まさか私の両親より早く逝くなんて・・・

猫の保護活動にも熱心だったので
私が譲渡会や預かりしてたらきっと
一緒に手伝ってくれたはず。

彼女の遺志を継ぐためにも
猫達の保護活動、頑張ります♪


最後は癒しのお子達。
小豆
紫音と遊ぶ小豆。
マロンとロア
ご機嫌が悪いマロン。
紫音、美音を蹴散らしロアにまで！
だ～れもマロン様には逆らえません(^^;)


最後までお読みいただき
ありがとうございました。




インスタに登録しています。
動画等ぼちぼち投稿していますので
フォローしていただけると嬉しいです
　　　　
Instagram

　　
ランキングが上がると励みになります。
ポチっと応援お願いします～ 　　　
　　　　　　　　　　　↓

にほんブログ村 料理ブログ 節約料理へ



携帯の方はこちらから 　　　　　　　　　
　　　　↓
　人気ブログランキングへ
　にほんブログ村　




ブログの更新通知が行きます。
よろしければ登録お願いします。
　　　　　⇩
 
おかんの毎日と食事 - にほんブログ村


タグ ：
#天津飯
#納豆
#エノキ
#1周忌