仕事から帰宅したら
またもやお出かけ。

マスク着用で

熱中症にならないよう気を付けて
行ってきます！

ではいつものように昨日の夕食から。

7月30日の夕食
・豚小間とキャベツの蒸し煮
・糸コンのおかか和え
・酢玉ねぎ
・味噌汁

野菜が高いので

辛うじて1玉150円で買ったキャベツを
豚肉と一緒にして蒸し煮～♪

安定値のモヤシとパプリカもプラス。
レシピは以前投稿のこちら。
　　　
野菜モリモリ♪豚小間とキャベツの蒸し煮 by P・okan

野菜一杯食べてコロナ撃退～
もう1品は糸コンでヘルシーに。


レシピは以前投稿のこちら。
　　　　
もう1品欲しい時に♪糸コンのおかか炒め by P・okan


そして酢玉ねぎ！

レシピはこれまた以前投稿のこちら。
　　　
５分で完成！酢玉ねぎ by P・okan


あとは市販の福神漬けと
みそ汁もつけて

一人分160円程の夕食。


 ​

さて、こう暑くなってくると

使い捨てマスクが蒸して暑い！
そこで冷感マスク3枚入りなるものを

発見したので買ってみました♬

着用してみたら

確かに肌触りがひんやりして

気持ちいい。
これはいいと思っていたけど

サイズが男女共用なので
少しするとずれてくる。

私なんて小柄でやせっぽち、
小学校5，6年女子の体格だから

子供用でいいのかも。

ブカブカマスクはotonにあげたら
「これ、いいわ～」と大喜び。

私のはまた探してみよう～。


最後は癒しのお子達。

今日のマロンと紫音は

ソーシャルディスタンス。

美音も今日はマロンに襲われず

平和でのんびり～



日曜日はイトマンスイミングスクールで譲渡会の予定。
 



最後までお読みいただき
ありがとうございました。


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