お天気どんより下り坂。
明日は雨になるようで重く垂れ下がった稲穂が
ますます重くなりそうです。

ではいつものように昨日の夕食から。
 IMG_5990夕食
10月15日の夕食
・里芋と豚肉の煮物
・モヤシのとベーコンの炒め物
・エノキのふりかけ和え
・味噌汁

里芋が相変わらず安くて1袋158円!
皮ごと半生状態に湯がいてしまえば皮むきも楽々なので
健康に良い里芋、安い時にせっせと食べて免疫力アップ~♪
さといも
レシピまた頑張ります。
野菜おかずはモヤシとベーコンの炒め物。
モヤシ

もう1品はエノキ使用

えのき
湯がいたエノキに鮭ワカメのふりかけをかけただけ。
案外いけました^^

あとはみそ汁もつけて一人分200円程の夕食。



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さて、この前ネットを見てると私たち世代に向けて
良いことが書いてあったので載せておきます。

【人生を明るくする「かきくけこ」】

か……感動 「なるほど」と感心、感激、感動する心を持ち続ける。
き……機嫌よく 意識して機嫌よく過ごすように努めるのが周囲への礼儀。
く……工夫して 同じことを繰り返さず、改善のための小さな工夫を。
け……健康 身体と心の健康が人生後半を充実して生きる基本。
こ……貢献・交流 新しい人と交流すると同時にできるだけ世話をし、貢献を。

年老いてくるとどうしても毎日同じことの繰り返し。
新しい人交流なんてまずないけど今のように猫のボランティアを
やってるといろんな年代の方とお話しできるのでいいかも。

人生あとまだ30年はあるから
今から意識して暮らすだけでも違ってくるはず。

最後は我が家のお子達。
~IMG_59857匹
道端の猫じゃらしを採ってきて皆さんおやつタイム~
美助だけお昼寝中。



最後までお読みいただき
ありがとうございました。




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