今日も朝からいいお天気。
今週で10月も終わりだなんて改めてカレンダー見て
ﾋﾞｯｸﾘ(@_@)～
毎年1年が短くなっていくように思う～

ではいつものように昨日の夕食から。
 夕食
10月26日の夕食
・ジャガイモと鶏もも肉の生姜煮
・卵とエビの炒め物
・モズク
・味噌汁

昨日は鶏もも肉とジャガイモに
生姜たっぷり入れて煮物に。

ジャガ芋
レシピは以前投稿のこちら。
　　　　
Cpicon ジャガイモと鶏もも肉の生姜煮 by P・okan

サブのおかずはエビと卵の炒め物。
卵
創味シャンタンと塩コショウで味付け。
あとはモズクとみそ汁もつけて
一人分180円程の夕食。



にほんブログ村 料理ブログ 節約料理へ

 ​

さて、こう冷え込んでくると
寒がりにゃんこ
お膝の上でゴロゴロ大音響。
猫をなでるおばあちゃん
このゴロゴロ音、
聞いてると幸せ～な気持ちに
なれるんですがこれ、フランスではなんと、「ゴロゴロセラピー」なるものが
登場するほど
科学的根拠があるんです。

猫のゴロゴロ音の周波数は
20～50hzの低周波。
この音域は体の緊張をほぐす
副交感神経を
優位に立たせる効果があります。

副交感神経といえば、
あたたかいお湯につかることで
得られるリラクゼーション効果のもと。
湯船につかるねこの親子
つまり、お風呂に入っている時と
似た状態をゴロゴロ音で
得られるとうわけです。
また、低周波には、幸せな気分になる
「セロトニン（別名ハッピーホルモン）」を分泌させる効果が
あるといわれています。

猫のゴロゴロ音には自律神経や
ホルモンバランスをも
整える力があったというわけです。

自然治癒力をアップしてくれる
ゴロゴロ音、
私の元気の源は案外
このゴロゴロ音なのかも～

ねこのゴロゴロセラピー(CDブック)



最後は癒しのお子達。
美助IMG_6079小豆と
大人気バリバリボゥル。
今日は小豆と美助が貸し切り。
この姿見てるだけで癒される～
２
血縁関係のない他人同士でも仲良し～♡
3人さん
クゥのベットは猫達に大人気。
犬猫と種を超えても仲良し～♡

今日も癒しを(人''▽｀)ありがとう☆～

最後までお読みいただき
ありがとうございました。



インスタに登録しています。
動画等ぼちぼち投稿していますので
フォローしていただけると嬉しいです
　　　　
Instagram

　　
ランキングが上がると励みになります。
ポチっと応援お願いします～ 　　　
　　　　　　　　　　　↓

にほんブログ村 料理ブログ 節約料理へ



携帯の方はこちらから 　　　　　　　　　
　　　　↓
　人気ブログランキングへ
　にほんブログ村　




ブログの更新通知が行きます。
よろしければ登録お願いします。
　　　　　⇩
 
おかんの毎日と食事 - にほんブログ村
タグ ：
#鶏肉
#ジャガイモ
#卵