アメリカ大統領選は接戦で大白熱ですが
今朝は冷え込みましたね~。
どちらが勝つか気になるところですが
まずはいつものように昨日の夕食から~
yuusyoku
11月4日の夕食
・ラム肉のトマト煮
・大豆の生姜煮
・モヤシのナムル

昨日は楽天で頼んであったラム肉で
トマト煮。
ラム
レシピは以前投稿のこちら。
   
Cpicon ヘルシー♪ラム肉のトマト煮 by P・okan

ラム肉は全体的に低カロリーで
ヘルシーなため、
ダイエット中にもおすすめ。
牛肉100gあたりのカロリーは
259kcalですが、
ラム肉の100gあたりのカロリーは
198kcalとなっています。

低カロリーとされる鶏肉は
204kcalなので、
それよりも低いとは驚きです。

2品目のおかずは水煮大豆で。
大豆
レシピは以前投稿のこちら。
    
美容に☆大豆の生姜煮

あとはモヤシのナムルもつけて3品。
一人分220円程の夕食。


さて、昨日我が家に
また新しい保護っ子が来ました。
makocyann
生後2週間ほどの男の子マコちゃん。
まだ小さいのでミルクの量も
1回10㏄程。

2時間おきの授乳で当分睡魔との闘い。
でもこんなに小さいのに
必死でミルク飲むんです。

もう可愛くて、落ち込んでる人や
自殺考えてる人に
この姿見てもらいたいな~
なんて思っちゃいます。
makocyann2
哺乳瓶嫌いでシリンジで頑張って
飲んでます。
nanaちゃんにお腹マッサージ
してもらってゴロゴロ大音量。

ママがいないので責任重大。
代理母2人で頑張るからね~

最後は癒しのお子達。
IMG_6200お二人
最近腕白盛りの美助。
恐れ多いマロン様にじゃれに行く~(^^;)
2
うわぁぁぁぁぁぁぁ😱
マロン様の頭にタッチ!

大人猫がこんなことしたら半殺しだけど
シャーだけで我慢したマロン。

偉いよ~



最後までお読みいただき
ありがとうございました。



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