今日も穏やかなお天気でしたね。
ではいつものように昨日の夕食から。
12月11日の夕食
・大根グラタン
・カブの葉とツナの炒め物
・ぬか漬け
・味噌汁
大根が安くて1本50円だったので思わず2本購入。
そこで大根大量消費の為グラタンに。
レシピは以前投稿のこちら。
野菜たっぷり♪大根シチュー by P・okan
中身はこんな感じ~
コロナに感染しないためにも野菜タップリ~♪
野菜おかずはカブについてたカブの葉で。
つまりただの食材。
ツナ缶入れて麺つゆ、醤油で味付け。
あとはみそ汁。
グラタンにみそ汁?って思ったけど
グラタンおかずで調べてみると味噌汁もしっかり載ってました。
コロナに負けないためには発酵食品取って
腸内環境整え免疫力アップ。
私の場合、朝のスージーは甘酒、ヨーグルトいり。
おやつに酒粕。
夜はみそ汁、ぬか漬けのパターンが多い。
酒粕はこちらのを使用。
冷蔵庫に入れて置けば何カ月も持ちます。
パックにもいいしかす汁にも最高♡
話が逸れたけどぬか漬けもつけて
さらに免疫力強化の夕食。
一人分140円程でした。
それと先日投稿できなかった
ムネ肉とキャベツのカレー炒めのレシピ完成です(^^♪
簡単♡ムネ肉とキャベツのカレー炒め by P・okan
ムネ肉もしっとり~
お弁当にもどうぞ♡
最後は我が家のお子達。
最近500g程痩せたロア。
それでもお腹タプタプ~(^^;)
美助と違います。
左耳がさくら猫。
ハイジ、人馴れ修業中~
我が家に来て1か月。
やっとケージから短時間出せるようになりました。
人間に虐められてた子は譲渡まで時間がかかります。
心のケアって人も動物も大変。
頑張って優しい里親様の元に行こうね。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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動画等ぼちぼち投稿していますので
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・カブの葉とツナの炒め物
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あとはみそ汁。
グラタンにみそ汁?って思ったけど
グラタンおかずで調べてみると味噌汁もしっかり載ってました。
コロナに負けないためには発酵食品取って
腸内環境整え免疫力アップ。
私の場合、朝のスージーは甘酒、ヨーグルトいり。
おやつに酒粕。
夜はみそ汁、ぬか漬けのパターンが多い。
冷蔵庫に入れて置けば何カ月も持ちます。
パックにもいいしかす汁にも最高♡
話が逸れたけどぬか漬けもつけて
さらに免疫力強化の夕食。
一人分140円程でした。
それと先日投稿できなかった
ムネ肉とキャベツのカレー炒めのレシピ完成です(^^♪
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ムネ肉もしっとり~
お弁当にもどうぞ♡
最後は我が家のお子達。
最近500g程痩せたロア。
それでもお腹タプタプ~(^^;)
美助と違います。
左耳がさくら猫。
ハイジ、人馴れ修業中~
我が家に来て1か月。
やっとケージから短時間出せるようになりました。
人間に虐められてた子は譲渡まで時間がかかります。
心のケアって人も動物も大変。
頑張って優しい里親様の元に行こうね。
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コメント
コメント一覧 (4)
猫の500gって人間だと5kg以上の感覚ですよね。ロアちゃん偉い!LUKAも見習わなきゃ。
ハイジちゃん、okanさんご家族に優しくされて、少しずつ心を開いてくれますよ。
patapataokan
がしました
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。
大根のグラタン、気になります。
とても美味しそうですね。
本日もお野菜の活かし方が素敵です。
猫ちゃん達、今日もキュートですね。
全部ポチッと応援です。
patapataokan
がしました
人間にしたら5キロ…すごいです♪
patapataokan
がしました
この冬はお野菜が安値で大助かりです。
大根のグラタン、美味しそうですね。
我が家でも、いろいろにアレンジして、野菜をたくさん摂りたいです。
発酵食品、積極的に摂取するよう心がけています。
我が家では、ヨーグルト、納豆、味噌汁と行ったところでしょうか。
酒粕をプラスしようと思いますが、どのように食べたら良いのかがわかりません。
okanさんは、どのようにして食べているのかしら?
ハイジちゃん、早く人慣れすると良いですね。
patapataokan
がしました