毎日雨ですね～
５月にこれだけ雨って記憶にないかも。
今日はまだ涼しいからいいけどカラッと晴れ間が
出てくれないかな～。

ではいつものように昨日の夕食から。

５月１８日の夕食
・白菜のクリーム煮
・小松菜とカニカマのサラダ
・鰆の卵
・ぬか漬け

昨日は特売白菜と鶏モモ肉でクリーム煮。

レシピは本日投稿のこちら。
　　　　
白菜と鶏モモ肉のクリーム煮 by P・okan

サラダは小松菜で。


湯がいた小松菜のカニカマを入れて
ドレッシングをかけただけの簡単レシピ。

あとは先週大量に作った鰆の卵を
冷凍してあったのでこれで胡麻化し～


最後にぬか漬けもつけて一人分
１８０円程の夕食。



 ​



さて、先月受けた健康診断の結果が出ました～！
毎日、パート、nanaちゃんのお世話、
保護猫とクゥのお世話、週4回は実家へ行って
父の介護と毎日バタバタで年中睡眠不足。

いくら健康に気を配っているとはいえ
そろそろガタが来てもおかしくない！

ﾄﾞｷﾄﾞｷ(ﾟ∀ﾟ*)(*ﾟ∀ﾟ)ﾄﾞｷﾄﾞｷ

そ～っと封を開けて結果をチェック～

まずショックだったのはまたもや身長が縮んでる～
若い時は１５１㎝あったのに年々すこしづつ縮んで
もう１５０㎝切ってるし(´；ω；`)ｳｩｩ

BMI値は痩せ過ぎと毎年言われるけど元気なので問題なし～


血液検査はオールA！！
ただ気になるのは血糖値！

年々少しづつ上がってこのままいけば来年はちょっとやばい！
来年は健診の１週間前はスイーツ控え気味にしよう～

でもこれだけ良い結果だとまた家族に
こき使われそう。

なんせotonはほとんどの数値が×で
毎日しんどいを連発ですから(;^_^A

最後は癒しのお子達。

今朝は少し冷っとしてたからか仲良く猫ベットでお休みのロアと美音。

龍君を抱っこしてると僕も～と甘たっれるクゥ。
にゃんずの残りご飯を片付ける端から食べるクゥ。

お腹のくびれは
^(・・ )( ・・)^ ﾄﾞｺﾄﾞｺ？



最後までお読みいただき
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