今日は朝から寒い!
バイク通勤のため
風の冷たいのは応える~
そろそろシャカシャカズボンも必要。
ではいつものように昨日の夕食から。

11月2日の夕食
・豚肉と小松菜の韓国風どんぶり
・カニカマとブロッコリーのオムレツ
・キムチ
・みそ汁
昨日は冷蔵庫にあった豚肉、小松菜で1品。

レシピは以前投稿のこちら。

ご飯モリモリ♪豚肉と小松菜の韓国風丼 by P・okan
おかずは半端に残っていたカニカマと
ブロッコリーをオムレツ風に。

あとは市販のキムチと野菜たっぷり味噌汁。
一人分180円程の夕食。
さて、中々ご紹介できなかったんですが
お友達のサプリメント管理士さんから
今年も浜北柿戴きました~♪

この画像じゃわかりませんが大きさが半端ない!

ニャンズの頭よりかなり大きい!!
静岡県浜松市は全国一日照時間の長い地。
だから柿が甘~く成って大きくなるそうです。

4等分に切ったら大きすぎてお口に入りません(;^_^A
浜北柿は8等分に切ってます。
シャキシャキの歯ごたえが最高~♪
ビタミンCやカロチンが多いので風邪予防にもなります。
美味しく食べて免疫力アップになるなら
言うことなし!💪
サプリさんいつもありがとう~
そしてご馳走様でした^^
そしてトライアル中の
クリ、ツバサちゃん。
先住の沙里亜ちゃん
(現在はきなこちゃん)が
怖がるのでケージにカバーかけて
慣らし中。
お友達として受け入れてくれるかな~?
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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・カニカマとブロッコリーのオムレツ
・キムチ
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ブロッコリーをオムレツ風に。

あとは市販のキムチと野菜たっぷり味噌汁。
一人分180円程の夕食。
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今年も浜北柿戴きました~♪

この画像じゃわかりませんが大きさが半端ない!

ニャンズの頭よりかなり大きい!!
静岡県浜松市は全国一日照時間の長い地。
だから柿が甘~く成って大きくなるそうです。

4等分に切ったら大きすぎてお口に入りません(;^_^A
浜北柿は8等分に切ってます。
シャキシャキの歯ごたえが最高~♪
ビタミンCやカロチンが多いので風邪予防にもなります。
美味しく食べて免疫力アップになるなら
言うことなし!💪
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そしてご馳走様でした^^
そしてトライアル中の
クリ、ツバサちゃん。

(現在はきなこちゃん)が
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