今日は朝から冷え込みました。
でも花壇の水仙もぐんぐん伸びて
開花まで間近。

春本番もそこまで来てます～♪
ではいつものように昨日の夕食から。

３月７日の夕食
・ムネ肉オムレツ
・オクラ納豆
・キャベツと梅塩昆布和え
・味噌汁
昨日は特売胸肉をフードプロセッサーで
ミンチにして炒め、オムレツに。

ケチャップが無くなりかけで
ふにゃふにゃ線になってしまった～💦
レシピは以前投稿のこちら。
　　　
ヘルシー❤鶏ミンチオムレツ by P・okan

中身はこんな感じ。


ムネ肉はパサつき感がありますが疲労回復に効果がある
イミダペプチドを多く含んでいます。

イミダペプチドは、抗酸化（細胞の損傷や活性酸素を抑える）
や疲労回復に効果があると言われ、1日100gの鶏むね肉を摂取すると
体内に発生した活性酸素を除去し、日常生活の疲れを防止することが
できるとされています。

さらに、脳の老化改善効果があることが判明し、
将来認知症の発症を予防する食品として活用されることが
期待されています。

横道逸れましたがおかず、あとは納豆オクラと
キャベツの和え物。

塩昆布と梅干入りであっさりヘルシー。
最後に味噌汁もつけて一人分１６０円程の夕食。


さて、土曜日は優真ちゃんとゼット君の正式譲渡でした。

和室に置いてあるこたつがお二人さんのお気に入り！
中に入ったまま出てきませ～ん(;^_^A

それでも人馴れ抜群の優真ちゃんが出てきて
ゴロゴロ言ってくれました！

優真ちゃん、ワクチンの副反応が酷く
2回とも寝込んで凄く心配しました。

そんなこともあってか凄く人馴れして
ご飯の時も賢く台所でご飯待ち。

自分の家の子が少なかったら自分の家の子にしたい。
そう思わせた子でした。

でも希望者様はと～っても素敵な方で
申し分なし！

こちらの子になれば幸せは約束されたようなもの。
正式名は優真ちゃんがわさびちゃん。
ゼット君がゆず君と決まりました！

世話焼きの優真ちゃん！
ゼット君をよろしくお願いね。

こんな可愛いお菓子も戴き、スタッフ一同で頂きました！

そして日曜日に読者のA様より送って頂いたケージが届きました。

A様も猫ちゃんを保護されて使っておられたのですが
もう不要になったからと
お声掛けいただきました。

ありがとうございます！
また保護猫に使わせて戴きます┏〇ﾍﾟｺｯ

最後は癒しのお子達～

毎朝この特等席をnanaちゃんと取り合いのロア。
くっつき過ぎやと思う～（笑）

コクマロはnanaちゃんの服をベットにしてるし～


最後までお読みいただき
ありがとうございました。




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