今日も１日過ごしやすかったですね～。
今月の楽しみは電気代！
冷暖房なしで過ごせると大きく違ってきますから。

ではいつものように昨日の夕食から。

５月１９日の夕食
・ムネ肉ミンチカツ
・水菜とモヤシのおかか和え
・キムチ
・味噌汁

昨日は特売胸肉とキャベツで１品～♪

レシピは以前投稿のこちら。
　　　
キャベツとムネ肉でヘルシー☆ミンチカツ by P・okan

ムネ肉にキャベツたっぷりなのであっさりヘルシー♪
冷凍しておけばお弁当にも＾＾

野菜は水菜にもやし混ぜてカサマシ。

湯がいてオカカかけただけ。
あとは味噌汁とキムチもつけて一人分１７０円程の夕食。


 ​

さて、今年になっていろんなものが知らない間に値上げ！
値段が上がってなければ内容量減ってるし(;^_^A

とにかく値上げラッシュで家計直撃！
でも値段が変わってないものもあるんですよ。

１番はモヤシ！

卵も目立って上がってません。

鶏肉も変わらず。

これは私の地域だけのことかもしれませんが
とにかくこの値段の上がってないものを
使いまわすのが１番！

まあ我が家のメニューは今までも
この３つは頻繁に使ってますけどね＾＾

鶏肉は特にムネ肉が安いので使用。
重曹で揉んだり片栗粉つけたり
ひと手間かけるとパサつき感もなく使えます。

疲労回復に役立つイミダペプチドも多く含むので
安いうえに健康にもいいといいことづくめ。

またモヤシは
栄養成分はほとんどないと思われがちですが、
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維などの
栄養成分を含んだ優秀な野菜なのです。

値上げに負けない家計、
食材の工夫で乗り切りたいと思います＾＾


最後は癒しのお子達。

仲良くお食事中の子猫達。
１番大きな茶虎ゼウスとパリスは７００ｇ
最小のサビ猫マイアは４００ｇ。


大きさに違いはあるけどみんな順調に
大きくなってます＾＾




最後までお読みいただき
ありがとうございました。




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