今日はnanaちゃんとお出かけなので簡単更新です。

毎日暑いけど栄養たっぷり食事で
夏バテに負けないぞ〜❣️

7月27日の夕食
・ムネ肉とキャベツの
カレーケチャップ煮
・小松菜と卵の炒め物
・めかぶ
・糠漬け
・味噌汁

昨日は冷凍してあったムネ肉で一品❣️


キャベツたっぷり〜
レシピは以前投稿のこちら。
    　　
ムネ肉キャベツのカレーケチャップ煮 by P・okan

野菜おかずは小松菜の卵炒め。



あとはめかぶ、糠漬け、味噌汁もつけて
一人分150円程の夕食。


 ​

さて、恐怖の夏休みも始まり
毎日nanaちゃんのお弁当作りに忙しい～！

そしてたまには遊びに連れて行ってあげなくては！
暑いのでショッピングモールへお出かけすることに。

平日だとランチタイムもそんなに混んでないし
女子2人でお出かけだとゆっくり選べる！

実家へ寄って父のお世話もあるから
そうゆっくりは出来ないけど
楽しんできます♪

最後は癒しのお子達。



おもちゃ出しても見るだけで動かないロア先生。


上半身だけ動かして捕ろうとする横着ぶり💦
だから下半身豚になるんや～




最後までお読みいただき
ありがとうございました。




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