今日も朝からガンガンの強い日差し！
水分補給だけは怠らず職場へ！
続きは後程。

ではいつものように昨日の夕食から。


8月１日の夕食
・白菜と豚肉の豆板醤炒め
・厚揚げ
・キャベツの梅おかか和え
・味噌汁

昨日は特売で買った白菜と豚肉で１品！


レシピは以前投稿のこちら。
　　　　
ピリ辛激ウマ☆白菜と豚肉の豆板醤炒め煮 by P・okan

ピリ辛でご飯すすみます～♪
野菜おかずは１玉１００円で買ったキャベツ使用。


塩もみしておかかと梅干入れて麺つゆで味付け。
こちらもご飯がすすみます～

あとは味噌汁もつけて
一人分１８０円程の夕食。



 ​



さて、今日も朝から暑い中
バイク通勤。


職場に着くと何やら騒がしい。
よく見ると救急車が来てる！



慌てて着替えて部署に着くと
熱中症でパートさんが倒れて
救急車で搬送されたらしい💦

現場を見た同僚は
汗一杯かいててすごくしんどそうやったわ。
大丈夫かな？

きっと少し具合が悪いと思いつつ
仕事休んだら迷惑かけると思い
頑張って仕事してたんだろうなぁ

明日は我が身。
水分不足にならないよう頑張って
８月、乗り切りましょう～

最後は癒しのお子達。


今の時期、身軽なのでどこでも登る～

美風ちゃん抱っこしてPCしてると足を伝って登る～
これが痛い💦

脚が傷だらけ。ﾟﾟ（泣´Д`）ﾟﾟ。
nanaちゃんと違って傷の治りが遅いから
止めてくれ～



最後までお読みいただき
ありがとうございました。




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