毎日同じこと言ってますが今日も暑い～！
昔は夏休みと言えば子供たちの声が響き渡っていましたが
今は日中、静か💦

こう暑くては外に行く事もできず
自宅でクーラーか
働くママさんが多いので学童保育。

蝉やクワガタ、カブトムシ取りに奔走した
子供時代を過ごすなんてのはもう夢のまた夢。

ではいつものように昨日の夕食から～

8月18日の夕食
・ピカタ
・大根とツナのサラダ
・ニラ玉スープ
・ぬか漬け

昨日は特売豚肉でピカタ。

特売豚小間でピカタ。
見た目が良い方がいいな～とおっしゃる方は
生姜焼き用豚肉使って下さい～

我が家は味が一緒なら見た目は気にしない～
サラダは特売大根で。

大根スライスしてツナを乗せた物。
所でツナって凄く栄養あるってご存知ですか？

【高タンパク質】  【オメガ3脂肪酸】 【ビタミンD】 
【ビタミンB12】

またノンオイルのツナ缶は低カロリーで
ダイエット中でも満腹感を満たすために選ばれることがあります。

オイル漬けのツナ缶は、ノンオイルの物と比べると
約3倍カロリーが高いと言われています。

ただし、ツナ缶には塩分が多く含まれていることが多いので
注意が必要です。

手軽に使えるツナ缶、そうめんなどにプラスするだけでもＯＫ。

話が逸れましたが昨夜の夕食、あとはニラ卵スープ。


ぬか漬けもつけて1人分210円程の夕食。


さて、今日はお友達とお出かけしていたnanaちゃん。
出先から電話があり何事かと思うと
「バーバ、お金持って行くの忘れてん💦
買いたいものがるからPaypayで1000円送ってくれへん？」

Paypayで送るってアカウントは？？？

「今から作る～」

え？そんなすぐにできる？？？

案の定、アカウント作れず。

で、結局どうしたと思います？

一緒に居たお友達がアカウント持ってたので
お友達の所に振り込んでお目当ての物買えたようです。

お友達は塾に行ってるのでもしもの時に
作ったそうです。

otonがつい最近アカウント作ったばかりなのに
今どきの中学生は進んでる～

nanaちゃんもこんな時のために
アカウント作っておいた方が良さそうです。



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