先に先週外食した時の記事を
投稿しています。
お時間があれば覗いてみてください。
ではいつものように週末ご飯。

土曜日の夕食から～

夕食
10月２５日の夕食
・タコと水菜のパスタ
・キャベツとハムのサラダ
・コーンスープ

この日はタコが１００g２９８円！！
最近まれにみる安価！！

家族がタコ大好きなので
購入してパスタに。
パスタ
レシピは以前投稿のこちら。
　　　
 タコと水菜のパスタ by P・okan　　　

サラダは特売キャベツで。
サラダ
あとは市販のコーンスープもつけて
１人分２８０円程の夕食。

そして昨日は簡単に野菜炒め。
夕食
１０月２６日の夕食
・マトンの野菜炒め
・キュウリとナスの梅和え
・味噌汁

この日は値引きで買ってあった
冷凍の味付けマトンで野菜炒め。
マトン
味付けなので簡単にできて有難い～
野菜おかずは特売のナスとキュウリで。
梅
自家製がいい仕事してます＾＾
梅干し、激安スーパーなどで販売されている物は
添加物として、還元水飴、
調味料（アミノ酸等）、発酵調味料、
甘味料（ステビア、アセスルファム）、野菜色素、酸味料、香料などが
使用されているのがほとんどです。

梅干し食べて健康に注意してるつもりが
添加物摂って不健康に💦

本物の梅干しは添加物って塩だけ！
自分で作るのが１番ですが
それが難しい方は
裏張りの成分表示を
しっかり確認して購入して下さい。

あとは野菜たっぷり味噌汁もつけて
１人分２８０円程の夕食。

さて、昨日は花の文化園で
譲渡会でした。
私は仕事休みでしたのでotonが奮闘してくれました！
画像はボランティア女子から
お借りしました。
クリム
クリム、今回も１番人気！
でもお話は決まらず💦
咲耶
咲耶ちゃんも可愛いのにまとまらず。
可愛い
小さなおっさん（笑）
IMG_2176
碧君も頑張ったよー。
ご縁は無かったけど
また今度頑張ろうねー



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