明日から世間は3連休。
私は不定休だし二男は繁忙期で出勤。

お休みなのは学生のnanaちゃんと
定年退職したoton～。
いいな、いいな～

ではいつものように昨日の夕食から。



１１月２０日の夕食
・豚肉とキャベツの味噌バター煮
・ネギ入りだし巻き卵
・小松菜とチクワのおかか和え
・ぬか漬け
・味噌汁

昨日はワンボールレンチンの豚肉とキャベツの
味噌バター煮。

醤油、味噌を入れてレンジで３０分、煮込んだら最後はバターで香りづけ。
ネギもタップリ振って完成！

サブのおかずはネギたっぷりだし巻き卵。

野菜おかずは小松菜とチクワのおかか和え。

あとはぬか漬けと味噌汁もつけて
１人分２２０円程の夕食。



さて、先日のこと。
美風ちゃんがご飯食べ終わったので
筋肉強化のためしばらく車椅子に乗せたまま
私は家事と猫のお世話でリビングを出たり入ったり。

で、リビングへ入った途端
(ﾟﾛﾟ;)ｴｪｯ!?

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車椅子が転倒しなかったからよかったけど
もしこけてたらと思うとぞ～っとします💦

何事も無くて本当に良かった～
お出かけ記事、昨夜書くつもりが途中で
睡魔に襲われ寝落ちしてました💦

また頑張って投稿します┏〇ﾍﾟｺｯ




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