今日は朝から晴れ！
仕事でなかったら大掃除したかった～
当分好天が続くようなのでお休みの日は大掃除
頑張ろう～

ではいつものように昨日の夕食から。
夕食
12月５日の夕食
・白菜グラタン
・ブロッコリーとツナのサラダ
・モズク
・ぬか漬け

昨日は特売白菜で１品。
グラタン
レシピは以前投稿のこちら。
　　　　
Cpicon 白菜のグラタン by P・okan

サラダはブロッコリーとツナで。
ブロッコリー
ブロッコリーにさらした玉ねぎ、
コーン、ツナを入れてマヨネーズで和えた物。

あとはモズクとぬか漬けもつけて
１人分２００円程の夕食。

さて、美風ちゃんですが先日
漢方のドクターの所へ診察に行ってきました。







これから美風ちゃんにとって冷えが大敵。
身体が小さいうえに動けないからどうしても冷えちゃう💦
冷えると筋肉が固まると悪循環にならないように
ケア、頑張ります！




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