今日は天気予報通り一気に寒くなりました！
暫くは最低気温も氷点下になりそうです。
ではいつものように昨日の夕食から。

1月１９日の夕食
・ミートソースでオムレツ
・カリフラワーの酢の物
・大根とツナの炒め煮
・ぬか漬け
・みそ汁

昨日はこの前作ったミートソースを冷凍してあったので
これでオムレツ～

何でも多めに作って冷凍しておくと後が楽です＾＾
野菜おかずは弟にもらったカリフラワーで酢の物。

レシピは以前投稿のこちら
　　　　　
保存ＯＫ♪カリフラワーとチリメンジャコの酢の物
by patapataokan

もう１品の野菜料理はこちら。

大根レンジでチンしてツナ缶、醤油、コンソメ入れて煮込んだもの。
後はぬか漬け、みそ汁もつけて１人分１５０円程の夕食。
大根とカリフラワーが頂き物なので大助かり♪


さて、高齢にもかかわらずとても元気で
病院に行く事もないので中々登場の機会がない
ショボボ殿。

たまには記事にしなくてはと思って
インスタに投稿しましたので
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超高齢とは思えない食欲と元気さ。
まだまだ元気で今まで大変だった分
幸せにね～


最後までお読みいただき
ありがとうございました。




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