早いものでもう７月！
今年も半分過ぎて折り返しです。

ではいつものように昨日の夕食から。


６月３０日の夕食
・ジャガイモと鶏そぼろ煮
・大根おろし雑魚掛け
・冷奴
・味噌汁

昨日は家にあるもので在庫整理。
メインはムネ肉を自家製ミンチにして
ジャガイモと煮込んだもの。



レシピは以前投稿のこちら。
　　　　
 ジャガイモと鶏そぼろ煮 by P・okan

野菜おかずは大根おろしの雑魚掛け
後は冷奴と味噌汁。

１人分２００円程の夕食。

さて、超高齢でどうなるか心配したショボボ。
術後、安定してきてご飯もしっかり食べれています。

この投稿をInstagramで見る

patapataokan(@patapataokan)がシェアした投稿

ご飯が食べれなくなって１か月程。
体重も１㎏程減ってかなり痩せたので
ここからしっかり食べて元に戻そうね。




携帯の方はこちらから 　　　　　　　　　
　　　　↓
　人気ブログランキングへ
　にほんブログ村　




ブログの更新通知が行きます。
よろしければ登録お願いします。
　　　　　⇩