今日から学校も平常授業。
少し雨が降ったのですこ～し涼しくなった感じ。
ではいつものように昨日の夕食から。

９月1日の夕食
・豚小間とゴボウ、こんにゃくの炒め煮
・白菜とカニかま、卵のあんかけ
・ぬか漬け
・味噌汁

昨日は特売豚肉で１品～

メインは豚肉に糸コンとゴボウ、ネギ、人参を入れて
醤油、みりん、酒、砂糖で味付けして炒め煮。

サブのおかずは特売白菜とカニカマ、卵のあんかけ

後はぬか漬け、っ味噌汁もつけて
１人分１８０円程の夕食。


さて、先月、ショボボの検診があったのでご報告～

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ショボボも高齢で頑張ってるんだから
私も頑張らないと💪




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