今日は朝から雨。気温も少し下がり過ごしやすい～
ではいつものように昨日の夕食から。


９月２日の夕食
・カマスの塩焼き
・ジャガイモ麻婆
・小松菜の目玉閉じ
・ぬか漬け
・味噌汁

昨日は激安スーパーへ行ったら
何とカマスが

４尾で１９９円！！
ちょっと小さいけどあり得ん～

安いから２パック買って２尾ずつ食べちゃうことに。

盛り付ける時にカマスを折ってしまった～💦
最後まで気を抜いちゃダメですね。

このカマス、安かったけど新鮮で美味しかった～
カマス、脂質が少なくて高たんぱく。
ビタミンＤが非常に豊富で糖質を殆ど含まないので
低糖質食にも向きます。
また激安スーパーでお魚、狙ってみよう～


サブのおかずはジャガイモで。

市販の麻婆の素かけただけの簡単メニュー。
野菜おかずは小松菜の目玉閉じ

後はぬか漬けと味噌汁。
１人分２００円程の夕食。


少し暑さもマシになってきましたがお庭猫
みかんちゃん、ご飯食べたあと
こんな所で寝てました～

無防備過ぎる（笑）
何とか暑い夏乗り越えてくれました。
定員オーバーでお家に入れられないので
ご飯だけは良い物食べてもらってます。

出来るものならみんニャ保護したいね～



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