今日は仕事からの帰りに特売中の
スーパーでお買い物。


特売品を買い込んでお会計を済ませようと
レジに行くと長蛇の列。 


おかげで帰宅が遅くなりました。
だもんでブログも簡単更新。


まずはいつものように昨日の夕食から。

RIMG3326夕食

10月2日の夕食

・アジのなめろう
・揚げ出し豆腐
・水菜とチクワの煮物
・味噌汁


昨日は新鮮で大きなアジが1尾98円!
3枚におろしてもらい家で骨を取ってなめろうに。

pageなめろう

フードプロセッサーで作るので超簡単。
レシピは以前投稿のこちら
    ⇩
Cpicon フードプロセッサーでアジのなめろう by P・okan


我ながらおいしくてパクパク。
こんなおいしものがotonは食べれないので
別メニューで味の塩焼き。


グリルで1尾だけ焼くなんて面倒なので
魔法のお皿でチ~ン♪と簡単に。


それでも別メニューって面倒くさ~

(。・з・)ンモォォ


そしてサブメインは揚げ出し豆腐。

page揚げ出し

これはoton、長男の好物。
買うと結構高いけど自家製なら100円あれば
5人分できちゃう(^^v


しかも調理って洗い物もあるから
思った以上に筋肉使う。
また脳みそも使います。


老後、足腰の筋肉強化のためと
ボケ防止のためにも
おうちご飯は続けなくては。


話が反れたけど野菜おかずは水菜で。

page水菜

冷凍庫に合ったチクワとあえて。
レシピは以前投稿のこちら
    ⇩
Cpicon 簡単♪水菜と竹輪の炒め物 by P・okan


みそ汁もつけて4品、5人分で800円程の夕食。




にほんブログ村 料理ブログ 節約料理へ





さて、今日は楽天で注文したものが到着~
早速組み立てて~

pageマロン

マロン、さっそく入りました!
フォークリフト型爪とぎが破壊されたので
新しい爪とぎ。

page2人

マロンだけなら長持ちしそうだけど
クゥも入るのでつぶれるのは
時間の問題かも(^^;



これはケンコーコムさんで購入。


1900円以上購入で送料無料が嬉しい。


健康のため、油にもこだわってこちらで購入。
サラダ油より昔ながらの菜種油が
お勧めです。


あと3店舗。今夜で楽天マラソン 完走できそうです(^^v




最後までお読みくださりありがとうございます。




ランキングが上がると励みになります。
ポチっと応援お願いします~
   
           ↓

にほんブログ村 料理ブログ 節約料理へ



携帯の方はこちらから          
    ↓
 人気ブログランキングへ
 にほんブログ村