今日は仕事からの帰りに特売中の
スーパーでお買い物。
特売品を買い込んでお会計を済ませようと
レジに行くと長蛇の列。
おかげで帰宅が遅くなりました。
だもんでブログも簡単更新。
まずはいつものように昨日の夕食から。
10月2日の夕食
・アジのなめろう
・揚げ出し豆腐
・水菜とチクワの煮物
・味噌汁
昨日は新鮮で大きなアジが1尾98円!
3枚におろしてもらい家で骨を取ってなめろうに。
フードプロセッサーで作るので超簡単。
レシピは以前投稿のこちら
⇩
フードプロセッサーでアジのなめろう by P・okan
我ながらおいしくてパクパク。
こんなおいしものがotonは食べれないので
別メニューで味の塩焼き。
グリルで1尾だけ焼くなんて面倒なので
魔法のお皿でチ~ン♪と簡単に。
それでも別メニューって面倒くさ~
(。・з・)ンモォォ
そしてサブメインは揚げ出し豆腐。
これはoton、長男の好物。
買うと結構高いけど自家製なら100円あれば
5人分できちゃう(^^v
しかも調理って洗い物もあるから
思った以上に筋肉使う。
また脳みそも使います。
老後、足腰の筋肉強化のためと
ボケ防止のためにも
おうちご飯は続けなくては。
話が反れたけど野菜おかずは水菜で。
冷凍庫に合ったチクワとあえて。
レシピは以前投稿のこちら
⇩
簡単♪水菜と竹輪の炒め物 by P・okan
みそ汁もつけて4品、5人分で800円程の夕食。
さて、今日は楽天で注文したものが到着~
早速組み立てて~
マロン、さっそく入りました!
フォークリフト型爪とぎが破壊されたので
新しい爪とぎ。
マロンだけなら長持ちしそうだけど
クゥも入るのでつぶれるのは
時間の問題かも(^^;
これはケンコーコムさんで購入。
1900円以上購入で送料無料が嬉しい。
健康のため、油にもこだわってこちらで購入。
サラダ油より昔ながらの菜種油が
お勧めです。
あと3店舗。今夜で楽天マラソン 完走できそうです(^^v
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