今日も朝から肌寒かったですね。
ファンヒーターつけて残った灯油消費。
いつものことながらきっちり使い終わるのって難しい。
明日からは一気に暑くなるそうなので
皆様、体調崩さないようお気を付けください。
ではいつものように昨日の夕食から。
4月17日の夕食
・生姜ご飯
・白身魚のバターポン酢炒め
・ジャガイモとブロッコリーの炒め物
・ぬか漬け
・モズク
・味噌汁
昨日はotonが呑み会のため野菜たっぷりな夕食。
久しぶりに生姜ご飯も作ってみました。
簡単なのにオイシイ~イ!! o(≧~≦)o!
お勧めご飯です。
レシピは以前投稿のこちら。
簡単☆紅生姜の炊き込みご飯 by P・okan
「紅しょうが」の人気検索で1位にもなった
人気レシピです(^^
メインおかずは半額で買った冷凍白身魚があったので
これでポン酢バター炒め。
レシピは以前投稿のこちら。
白身魚とキノコのバターポン酢ソテー by P・okan
キノコもたっぷり食べれてポン酢とバター味で
ご飯にもピッタリ。
もう1品はジャガイモでボリュームアップ。
レシピは以前投稿のこちら。
ブロッコリーのジャガベーコン炒め by P・okan
彩鮮やかなのでお弁当にもピッタリです。
あとはぬか漬けとモズク、みそ汁もつけて
一人分170円程の夕食。
さて、今日は職場の健康診断。
毎年少しづつ縮んでる身長、今年はどうなってるやら(^^;)
お弁当作りや入学準備で結構お疲れモードなので
何か悪い所が出てないかも気になるし。
結果は3週間ほど後。
今年もいい結果でありますように。
最後は我が家のお二人。
マロン、ナイスパ~ンチ!
クゥの負け(^^
最後までお読みいただきありがとうございました。
インスタに登録してみました。
動画等ぼちぼち投稿していますので
フォローしていただけると嬉しいです
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・白身魚のバターポン酢炒め
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簡単☆紅生姜の炊き込みご飯 by P・okan
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これでポン酢バター炒め。
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白身魚とキノコのバターポン酢ソテー by P・okan
キノコもたっぷり食べれてポン酢とバター味で
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もう1品はジャガイモでボリュームアップ。
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ブロッコリーのジャガベーコン炒め by P・okan
彩鮮やかなのでお弁当にもピッタリです。
あとはぬか漬けとモズク、みそ汁もつけて
一人分170円程の夕食。
さて、今日は職場の健康診断。
毎年少しづつ縮んでる身長、今年はどうなってるやら(^^;)
お弁当作りや入学準備で結構お疲れモードなので
何か悪い所が出てないかも気になるし。
結果は3週間ほど後。
今年もいい結果でありますように。
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